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痛經(jīng)應(yīng)該如何治療呢?

2017-05-10 18:13:22  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:痛經(jīng)伴隨著很多女性的月經(jīng)期,想要遠(yuǎn)離痛經(jīng)也不是件簡單的事,很多人用偏方?jīng)]有效果,也容易傷害到自己的身體,相信很多女性飽受痛經(jīng)的困擾

痛經(jīng)伴隨著很多女性的月經(jīng)期,想要遠(yuǎn)離痛經(jīng)也不是件簡單的事,很多人用偏方?jīng)]有效果,也容易傷害到自己的身體,相信很多女性飽受痛經(jīng)的困擾,嘗試了多種治療痛經(jīng)的方法都無效果,這個(gè)時(shí)候就該看看自己是否走入了治療的誤區(qū),下面小編來為大家介紹幾種痛經(jīng)的食療方法,相信會(huì)對(duì)你的癥狀有所幫助。

1、治療痛經(jīng)的食療:

烏雞湯:雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。

益母膏:經(jīng)前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行經(jīng)前3天起每次吃1匙,每日兩次,早晚空腹吃。

玉簪花:無論何種痛經(jīng),可用玉簪花20克,紅糖25克,煮雞蛋3枚吃,每日一次。

牡丹花根:月經(jīng)不調(diào)又有痛經(jīng)者,可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。

2、治療痛經(jīng)的藥療:

特別值得一提的是對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素,B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,并能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)女性不妨多吃一些。

3、治療痛經(jīng)的按摩:

月經(jīng)前3天,用胡椒粉3克,醋調(diào)為糊狀,等分為2。取膠布2塊,將胡椒粉糊置于膠布中,貼雙側(cè)涌泉穴,按摩10分鐘。

臨睡前將雙手心反壓于雙側(cè)腎俞穴位上,立即會(huì)感到暖烘烘的,然后仰臥10余分鐘,雙手輕輕顫抖、揉按,達(dá)溫腎調(diào)經(jīng)止痛之功效。

以上就是小編介紹的關(guān)于痛經(jīng)的治療方法,平時(shí)女性要注意最好不要多吃冰棍之類的涼性食物,在月經(jīng)期間尤其要注意,最好能夠避免吃辛辣刺激的東西,不然也有可能會(huì)刺激到身體引起痛經(jīng),如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴帲@樣能從根本上治療痛經(jīng)。

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