月經(jīng)來了兩個(gè)月怎么辦
對于女性而言，月經(jīng)是否正常的來潮，會(huì)直接反映他的身體健康以及生殖健康狀況，所以女性朋友都應(yīng)該掌握自己的經(jīng)期，如果月經(jīng)推遲或者提前的話都應(yīng)該注意，而有些女性來一次月經(jīng)可能會(huì)很久，甚至持續(xù)兩個(gè)月，這種問題是必須警惕的，要采取最科學(xué)有效的調(diào)理治療方法。
一般月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，一類就是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，二類主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。建議根據(jù)你描述的情況還是考慮內(nèi)分泌異常的可能性大，具體的原因，你可以到醫(yī)院進(jìn)行b超和內(nèi)分泌的檢查看看原因，以便考慮如何進(jìn)行治療，月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種，可以根據(jù)情況對癥下藥，但是日常的調(diào)理是非常有必要的。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
女性對經(jīng)期的護(hù)理和保健工作一定要注意，應(yīng)該觀察自己的經(jīng)期是否正常，因?yàn)榻?jīng)期不規(guī)律不正常，也會(huì)直接影響你的生育能力，所以每個(gè)女性都應(yīng)該關(guān)注這些常識(shí)，避免更多疾病的傷害，保證女性的生殖健康！
