月經(jīng)量少很多女性朋友并不當(dāng)回事，其實(shí)時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。月經(jīng)是女性身體的晴雨表，月經(jīng)出現(xiàn)了問題，也就表示女性身體上存在某些疾病，那么月經(jīng)量少的原因是什么？月經(jīng)量少又怎么調(diào)理？相信很多女性朋友都想知道，那么下面我就來給大家說一下究竟月經(jīng)量少該如何去調(diào)理吧。

月經(jīng)量少的原因

1、一些女性為了保持良好的身材，為了減肥，都會(huì)過度節(jié)食，造成身體營養(yǎng)不良。

2、精神壓力大，生悶氣等心理方面的刺激也容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常。

3、女性作息不規(guī)律容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

4、經(jīng)期受寒受涼，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的癥狀。

5、子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄、先天性子宮小等。

月經(jīng)少的調(diào)理

1、補(bǔ)充雌激素療法：

植物雌激素大豆異黃酮，有刺激子宮內(nèi)膜生長，有利于子宮內(nèi)膜脫落和出血，提高新陳代謝和卵巢功能，促進(jìn)卵巢排卵等作用，進(jìn)而達(dá)到恢復(fù)月經(jīng)的目的。

2、放射線照射療法：

用小劑量深部X線照射腦垂體和卵巢來治療閉經(jīng)，可使多數(shù)病人的月經(jīng)來潮，并使月經(jīng)周期恢復(fù)正常，甚至還可以受孕。

3、中醫(yī)辨證施治：

中醫(yī)推薦使用外貼藥物“逍遙調(diào)經(jīng)貼”，逍遙調(diào)經(jīng)貼對女性月經(jīng)不調(diào)等有極好的效果。它以疏通人體經(jīng)絡(luò)，通過人的脈絡(luò)對陰陽平衡進(jìn)行調(diào)解，補(bǔ)腎健脾益肝，從而使女性胞宮生命力旺盛。

4、飲食調(diào)理方法：

注意飲食安全健康，多吃些紅糖類的食物，少吃生冷食物。油膩的東西也要盡量少吃，注意日常的休息才行，不要太勞累。

5、心情治療法：

盡量保持身體和身心的愉悅，只有這樣你才能有一個(gè)健康的身體，特別實(shí)在來月經(jīng)的期間，盡量控制自己的情緒，不要輕易的動(dòng)怒。那樣只會(huì)增加你的不穩(wěn)定性。中醫(yī)上面的本草綱目也有說過，養(yǎng)氣為生，養(yǎng)生就是養(yǎng)氣。

以上所講的就是月經(jīng)量少的原因和如何調(diào)理，不過還是建議應(yīng)該去正規(guī)的三甲醫(yī)院去做檢查，并根據(jù)醫(yī)生的診斷來進(jìn)行治療。另外還要注意平時(shí)穿的內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)的，通風(fēng)透氣性能良好，要勤換洗，內(nèi)褲要在陽光照射下紫外線消毒。月經(jīng)期間多喝紅糖水對女性來說是很有幫助的。希望能夠幫到您。