如何讓經(jīng)期提前

2017-05-09 14:50:31　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：我們都知道現(xiàn)在女性朋友們在社會中承擔著很重要的作用的。要是遇到工作或生活中重大的事件的時候，她們都是不希望這個時候來月經(jīng)的。為了更

我們都知道現(xiàn)在女性朋友們在社會中承擔著很重要的作用的。要是遇到工作或生活中重大的事件的時候，她們都是不希望這個時候來月經(jīng)的。為了更好的完成工作或學習，她們有可能會選擇一些辦法讓經(jīng)期提前的。那么到底如何讓經(jīng)期提前？下面我們就來看看小編給大家是怎么說的吧。

月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，出血量在100毫升之內，以第2-3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

方法/步驟

1、來月經(jīng)的前半個月不要用涼水冰著，如洗衣服，洗碗，早晚洗臉。盡量用溫水。

2、不要干過重的體力勞動。

3、多吃紅棗，熬粥的時候放點紅棗，核桃。

4、來月經(jīng)的前幾天喝點紅糖水。

5、平時別喝涼水，別吃涼飯。

6、一日三餐要正常，切不可饑一頓飽一頓，也不可為了減肥不吃飯。這樣內分泌紊亂會導致月經(jīng)不調。

7、買點阿膠糕吃，特管用。絕對會比平時來月經(jīng)提前1到2天。

以上這些內容就是介紹如何讓經(jīng)期提前這一問題的具體講解了，希望大家在這些內容中得到一些幫助。其實我們不太建議女性通過一些方法提前經(jīng)期，我們還是要順其自然的。只有這樣，才是真正對于女性朋友們的身體好。最后也祝女性朋友們都能夠健康平安！