上火會(huì)影響經(jīng)期嗎以及注意事項(xiàng)

上火是很常見的一種，嗓子紅腫發(fā)炎，咳嗽，嘴邊起皰，爛醉等都是一些上火的癥狀，尤其是對于一些女性朋友，女性朋友相比男性朋友身體素質(zhì)比較差，在上火的時(shí)候，皮膚也是比較容易出現(xiàn)問題的，甚至還會(huì)影響到自己的生理期推遲，但是有的人就覺得上火后不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常的現(xiàn)象，那么到時(shí)上火會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)呢？

上火是很多人都遇到過的，尤其是在夏天。上火會(huì)影響月經(jīng)嗎？女性的月經(jīng)是在下丘腦—垂體—卵巢性腺軸的調(diào)控下，發(fā)生周期性的變化。“上火”是不會(huì)影響到月經(jīng)的。它是受精神因素、環(huán)境、疾病、藥物及營養(yǎng)因素等影響，提前或推后一周屬于正常。

月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)：

1.不要跟別人合用日常生活用具。因?yàn)檫@樣有可能傳染一些疾病，另外一個(gè)還得專用，自己的洗臉盆、洗腳盆不要混著一塊用。所以建議學(xué)校里面的女孩子要準(zhǔn)備三個(gè)盆，洗臉、洗腳、洗屁股。這個(gè)要單獨(dú)的用。另外洗外陰的毛巾要及時(shí)晾干，有些女孩子可能洗完以后就毛巾擰成一團(tuán)放在床底下，覺得不好意思，要及時(shí)晾干。因?yàn)橛兴诌@些毛巾也可能會(huì)招致一些細(xì)菌的生長，這個(gè)很重要。

3.經(jīng)期不要去游泳。因?yàn)槿ビ斡镜脑挘幸恍┧赡軙?huì)逆行。比如通過外陰進(jìn)入，進(jìn)入宮頸可能會(huì)引起感染，這個(gè)不合適。比如在月經(jīng)的時(shí)候有一些重的體力活動(dòng)，比如說長跑這種劇烈的體育活動(dòng)還要避免，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候畢竟還是身體一個(gè)特殊的時(shí)期，要避免一些劇烈的體育活動(dòng)。如果就來月經(jīng)了，不要不好意思去向老師申訴，就是不方便的時(shí)候去休息休息也沒有關(guān)系。

4.月經(jīng)了也不要過度的焦慮，有些人可能就會(huì)擔(dān)心，月經(jīng)會(huì)不會(huì)影響我學(xué)習(xí)，影響我的考試成績。其實(shí)月經(jīng)本身從道理上來說不會(huì)影響到個(gè)人的智力，就是在我們的工作當(dāng)中，每次到了六七月份就有很多的家長來問，醫(yī)生也沒有辦法推遲月經(jīng)的來潮。因?yàn)閬碓陆?jīng)孩子可能就會(huì)考分不夠高。其實(shí)我覺得這種焦慮這種心情帶來的影響更大一些，倒比月經(jīng)更大。

上火的情況雖然是比較普及，但是也是有方法來進(jìn)行預(yù)防的，在平時(shí)多飲水，多運(yùn)動(dòng)，尤其是做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，是增加體質(zhì)的一個(gè)好方法，上火時(shí)要多吃一些有利于尿的食物，可以排除身體內(nèi)的火氣。