說到月經(jīng)不調(diào)真的是在很多的女性身上出現(xiàn)的問題，有些女性會出現(xiàn)月經(jīng)來的時間不對，而有的女性就是比較嚴(yán)重的情況。不論從哪些方面來說月經(jīng)不調(diào)都是婦科疾病中最常見的一種，而大家都知道一般月經(jīng)不調(diào)都是痛經(jīng)或者量少但這些都是來了后出現(xiàn)的問題，但是出現(xiàn)腹痛還沒有月經(jīng)的情況就讓很多的女性疑惑了。那么，腹痛不來月經(jīng)是怎么回事？

月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。

影響月經(jīng)的因素很多，如精神因素：情緒、精神創(chuàng)傷、過度緊張、環(huán)境及氣候驟變、性生活的頻度等;營養(yǎng)不良等飲食因素;某些藥物及疾病等都會引起月經(jīng)異常。月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。

注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間絕對不能性交。量大時要勤換衛(wèi)生巾，還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

大家也知道了出現(xiàn)腹痛不來月經(jīng)這個情況，最主要的原因就是月經(jīng)不調(diào)而對于這個情況來說，生活中的環(huán)境、飲食以及個人的情緒都是有影響的。所以說大家為了讓自己更好的應(yīng)對月經(jīng)期間，一定要在日常生活中注意調(diào)理身體健康。