很多女人覺得自己在來月經(jīng)的時(shí)候就是自己的血太多了，所以就覺得這個(gè)時(shí)候給自己獻(xiàn)血是將多余的血獻(xiàn)出去了，在來月經(jīng)的時(shí)候獻(xiàn)血就是可以的，但是很多人覺得來月經(jīng)的時(shí)候是不能給自己獻(xiàn)血的，這樣會(huì)對(duì)身體造成很多不利，來月經(jīng)的時(shí)候很多女人的氣血枯，甚至有腹痛等現(xiàn)象，那么女性經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎？

女性在經(jīng)期的時(shí)候，要注意的事項(xiàng)比較多，所以對(duì)經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎，對(duì)這類問題也是不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問題，都是有著很好認(rèn)識(shí)。

經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎：

月經(jīng)期間前后三天不宜獻(xiàn)血

一、月經(jīng)期間不能獻(xiàn)血的原因

1.月經(jīng)來臨是女性朋友的生理情況，其實(shí)質(zhì)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，所以在月經(jīng)期間身體本身咎鄶于損傷狀態(tài)，會(huì)使人體抵抗力和免疫力下降，還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以女性會(huì)在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會(huì)造成生理性缺血。

2.對(duì)女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶無不損耗陰血。經(jīng)期本身就是比較虛弱時(shí)期，再獻(xiàn)血，就是“虛上加虛”了。以后恢復(fù)起來也是難上加難。

3.月經(jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻(xiàn)血，也就是說，月經(jīng)期獻(xiàn)血了，自身的血細(xì)胞不容易那么恢復(fù)過來，也進(jìn)一步會(huì)造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

二、女人獻(xiàn)血后如何補(bǔ)氣血

獻(xiàn)血后要注重營(yíng)養(yǎng)搭配

獻(xiàn)血后，適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理，有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里恢復(fù)失去的那部分血液。

女性在來月經(jīng)的時(shí)候最好是不要獻(xiàn)血，這個(gè)時(shí)候是女性生理期的時(shí)候，女性在生理期的時(shí)候身體本身都是虛弱的，如果這個(gè)時(shí)候還獻(xiàn)血的話，那么身體就會(huì)更加的虛弱了，在女性來月經(jīng)的時(shí)候不能獻(xiàn)血我們也介紹了很多原因，所以說在自己來月經(jīng)的時(shí)候千萬不要獻(xiàn)血。