女性護膚愛美，做面部保養時，很多女性朋友也會做面部刮痧。不僅可以幫助面部排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，還具有保健養顏的功效。但面部刮痧也有需要注意的地方，那么，面部刮痧都有哪些好處和壞處呢？

面部刮痧的好處：

一、面部刮痧刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物從皮膚汗孔排出，舒暢、清潔毛孔。

二、通經活絡，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

面部刮痧能準確發現經脈淤滯的部位，并清除陽性反應(皮膚發涼，發熱，有澀感，皮下發現沙樂樣、結節樣組織，疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應)，可以快速疏通經脈，活血化淤，改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤、為亮白，有效清除、淡化色斑。

三、收縮毛孔，收緊皮膚

面部刮痧可以提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多余的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。

四、平復皺紋，延緩衰老

疏通細胞營養的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能.刮痧產生的熱效應，增加了血液和淋巴液、體液的流量，使供應皮膚的血液循環持續增多，補充水分和營養物質而滋潤肌膚，減少皺紋，延緩肌膚衰老。

五、間接調節臟腑

面部刮痧，刺激經絡(面部有九條經脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節臟腑。

面部刮痧的壞處：

會留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表現)，不過都是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：

1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。

2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：

(1) 承漿——聽會 (2) 地倉——聽會(3) 人中——聽會 (4)迎香——聽會 (5) 鼻通——耳門 (6) 晴明——耳門(7) 攢竹以下——太陽穴 (8) 額頭分三段——太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

面部刮痧時需注意：

手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。

1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。

2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。

3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。

4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。

5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放松肌膚。

6、刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一只手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。

7、面部刮痧完畢之后，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后，一定要涂抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每周進行1-2次就可以了。