女人美容養(yǎng)血防燥更重要

1、依然要防曬。

很多女性覺(jué)得春季的陽(yáng)光不象夏季那么火辣了，因此忽略了防曬的重要，但專家提醒大家，此時(shí)的紫外線還是很強(qiáng)烈的，尤其是在南方的一些城市，午后的陽(yáng)光更要格外小心，對(duì)紫外線過(guò)敏的女性最好不要在這個(gè)期間出門，如果必須出門一定要涂防曬產(chǎn)品！

2、 要多吃水果、多喝水。

干燥的春天每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補(bǔ)水必不可少。一個(gè)成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在春天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑。“女人是水做的”喲，更不能忘記多補(bǔ)充水分！

3、 保持充足的睡眠。

天氣干燥，因水分散失的多，很容易使身體能量消耗過(guò)多，而出現(xiàn)疲軟、困乏、心情低落等狀況。要擺脫這種“情緒疲軟”狀態(tài)，最好能保持充足睡眠，盡量爭(zhēng)取在晚上10點(diǎn)前入睡；要早睡早起，早晨就能提前進(jìn)入儲(chǔ)備狀態(tài)。只有保證充足睡眠，皮膚才會(huì)更好，俗話說(shuō)“睡美人”，就是這個(gè)道理。

4、吃清淡食物。

在飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，加深困倦，同時(shí)又會(huì)影響皮膚的光澤，所以一定不可以吃油膩的食物喲！

5、吃滋陰養(yǎng)肺的食物。

天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時(shí)可通過(guò)食療達(dá)到生津潤(rùn)肺、補(bǔ)益肺氣之功效。如鼻、唇干燥者可吃一些蘿卜、芝麻、豆腐、豆?jié){等。還可食用白木耳、胡桃等食物。

6、滋陰養(yǎng)血美容效果更佳。

女性養(yǎng)生首當(dāng)其沖的就是保養(yǎng)氣血。血足才能使面色紅潤(rùn)靚麗、經(jīng)血正常、精神旺盛。秋季因氣候干燥，女性更容易出現(xiàn)陰血不足的現(xiàn)象，此時(shí)若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、干燥無(wú)光澤、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力等癥狀。如何才能做到養(yǎng)血呢？最簡(jiǎn)單的方法就是服用養(yǎng)血清腦顆粒。

“四物湯”是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的經(jīng)典名方，所謂“四物”，就是指當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地。天津天士力集團(tuán)生產(chǎn)的“養(yǎng)血清腦顆粒”，是在四物湯的基礎(chǔ)上加減而成，當(dāng)歸可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，熟地是補(bǔ)腎第一要藥，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。川芎既為婦科良藥，又是治療頭痛良方，有活血行氣止痛之功。白芍能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

養(yǎng)血、滋陰、調(diào)經(jīng)是女性美容中內(nèi)調(diào)的重要方法，也是春季美容的關(guān)鍵，養(yǎng)血清腦顆粒服用方便，效果顯著，是保證女性春季美容的好產(chǎn)品，更是女性健康的保護(hù)神！