月經(jīng)期能喝普洱茶嗎

說(shuō)到普洱茶，相信很多人都是喝過(guò)的。而且一般喝過(guò)普洱茶的人都是對(duì)普洱茶贊不絕口的。普洱茶喝起來(lái)很溫和，并沒(méi)有什么苦澀的味道，而且泡了幾開(kāi)之后還是有味道的。但其實(shí)普洱茶除了一般的飲用價(jià)值之外，還是有很多的藥用價(jià)值的，因?yàn)槠斩柙陴B(yǎng)胃方面還是有一定的效果的。

那么，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候女人是否可以喝普洱茶呢？

一般的女人每個(gè)月都有那么幾天是會(huì)受到月經(jīng)的困擾的，其實(shí)這也是可以理解的，因?yàn)檎５呐嗣總€(gè)月都是會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)月經(jīng)的。在經(jīng)期內(nèi)，女人們的身體往往是比較脆弱的，很多食品是不可以食用的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)經(jīng)期的女性是否可以喝普洱茶這個(gè)問(wèn)題。

在各種茶葉中，普洱頗有長(zhǎng)者之風(fēng)。它溫厚、醇和，愈陳愈香。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶的功效研究已有近20項(xiàng)：即暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。

不適合飲用的人群主要是孕婦，女性月經(jīng)期，還有就是有抽煙喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)不宜了。

月經(jīng)期注意事項(xiàng)

1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開(kāi)著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。

4.吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。

5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

6.不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟。

雖然從上面的介紹中我們可以看出，普洱茶的功效是很多的。但是對(duì)于來(lái)月經(jīng)的女性們而言，一般是不可以喝普洱茶的。除此之外，女性們?cè)谠陆?jīng)期間內(nèi)還有很多方面是需要好好注意的，比如不可以吃生冷的食物;不能過(guò)于疲勞;少吃甜食;要注意保暖等等，這些對(duì)于經(jīng)期的女性們的身體健康好是很有必要的。