當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

緩解更年期綜合癥的食療方

2017-02-22 14:12:08  來源:360常識網   熱度:
導語:蟲草燉雞:配方:冬蟲夏草10克,母雞1只(約1350克)。制法:將雞去毛、內臟,入鍋中,加水燒沸后去浮沫,放入冬蟲夏草,用文火燉至雞肉爛熟。

緩解更年期綜合癥的食療方

緩解更年期綜合癥的食療方

緩解更年期綜合癥的食療方

更年期綜合癥發生主要為絕經前后腎氣漸衰,沖任二脈虛弱,天癸漸竭,生殖功能降低或消失。臨床辨證主要分為肝腎陰虧、腎陽虛衰兩個證型。

淡菜燉麻雀

配方:淡菜30克,麻雀1只。

制法:將淡菜洗凈,麻雀剖去毛、內臟,與淡菜一同入鍋,燉至雀肉爛熟,加食鹽調味。

功效:溫腎陽,補腎精。

用法:1次吃完,每日1次,7日為1個療程。

清蒸杞甲魚

配方:甲魚1只,枸杞子15克。

制法:甲魚去內臟,用開水燙2~3分鐘,去黑衣,洗凈,再將枸杞子放入甲魚腹內,加蔥、姜、蒜、鹽、糖等調料少許,放鍋上清蒸。

功效:滋補肝腎。

用法:食肉飲湯。

蟲草燉雞

配方:冬蟲夏草10克,母雞1只(約1350克)。

制法:將雞去毛、內臟,入鍋中,加水燒沸后去浮沫,放入冬蟲夏草,用文火燉至雞肉爛熟。

功效:益氣溫陽,補腎填精。

用法:吃肉喝湯,每日1次,可用3~4日。

二仙燒羊肉

配方:仙茅15克,仙靈脾15克,生姜15克,羊肉250克。

制法:前三味用紗布包好,羊肉切片,共入鍋內,加水適量,文火燒至羊肉熟爛,除去藥包,加食鹽、味精調味。

功效:溫腎助陽。

用法:食肉飲揚,每日1劑。

百合棗仁湯

配方:鮮百合50克,棗仁15克。

制法:先將百合用清水浸土晝夜,棗仁水煎去渣取汁,加入百合煮熟。

功效:滋陰清熱,寧心安神。

用法:飲湯吃百合,每日1劑。

甘麥大棗湯

配方:小麥50克左右,大棗10克,甘草15克。

制法:用水煎甘草,去渣取汁,再用藥汁與大棗、小麥一起煮粥。

功效:益氣養陰,寧心安神。

用法:早晚分食。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 久久精品人妻中文系列| 亚洲精品亚洲人成在线播放| 国产精品视频男人的天堂| 国产亚洲精品第一综合| 国产啪精品视频网站免费尤物| 亚洲国产精品自在线一区二区| 国产精品电影一区| 国产精品hd免费观看| 亚洲av成人无码久久精品| 亚洲日韩精品国产3区| 亚洲精品tv久久久久| 日产精品久久久一区二区| 久久国产精品成人无码网站| 久久精品免费网站网| 亚洲欧洲国产成人精品| 免费a级毛片18以上观看精品| 久久国产精品-国产精品| 竹菊影视国产精品| 四虎永久在线精品影院| 久久国产精品国产精品| 精品一区狼人国产在线| 国产精品日本一区二区不卡视频| 亚洲日韩一区精品射精| 国产精品亚洲二区在线观看| 亚洲另类精品xxxx人妖| 亚洲精品视频在线看| 精品一区二区三区在线观看视频| 国产精品亚洲精品日韩电影| 久久久无码精品国产一区| 日本精品在线观看视频| 国产精品vⅰdeoxxxx国产| 精品日韩一区二区三区视频| 国产国产精品人在线视| 精品久久久久久中文| 久久9精品久久久| 国产亚洲精品成人久久网站| 91国内揄拍·国内精品对白| 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 久久精品国产乱子伦| 国产色精品vr一区区三区|