子宮內(nèi)膜太薄是很多女性們都會有的，但是對于子宮內(nèi)膜太薄這種情況是所有女性們都不想有的，因為子宮內(nèi)膜太薄對于女性的傷害是很大的，不僅僅是身體上面的，而且更多的是來自心理上面的傷害。因為如果一個女人的子宮內(nèi)膜太薄的話，大部分時候是不可以懷孕的，或者換句話說就是，子宮內(nèi)膜太薄懷孕之后是會很容易就流產(chǎn)的。

那么，子宮內(nèi)膜太薄怎么辦呢？這是很多女人們都想了解的，因為畢竟在很多女人的身上都是會發(fā)生子宮內(nèi)膜太薄的情況的。造成子宮內(nèi)膜太薄的原因有很多，而一般人對此又是不怎么清楚的。那么，針對這種情況，下面就來仔細說說關(guān)于子宮內(nèi)膜太薄的治療方法。

子宮內(nèi)膜太薄的治療方法

1、補充雌激素。內(nèi)膜是在雌激素刺激下生長的，目前采用改善內(nèi)膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西藥雌激素對內(nèi)分泌有一定的干擾作用。如果需要藥物補充，可以通過中醫(yī)療法來改善，中醫(yī)采取復方藥物，副作用相對較少。

2、放松心情。放松心情其實是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發(fā)迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。

此外，子宮內(nèi)膜的厚度在一個月里的排卵期和月經(jīng)期等不同的時間里本來就是有變化的。它就是一直不停地從很薄慢慢變厚，然后月經(jīng)期脫落，又從很薄開始變厚這一循環(huán)過程的往返的。如果排除是先天性子宮內(nèi)膜薄的話那應該就是內(nèi)分泌失調(diào)了，醫(yī)生可以增加雌激素來把它增厚的，或者喝中藥來調(diào)理。月經(jīng)一直不正常的話，排卵不正常也就會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，懷孕是不太容易，可是機會還是很大的。

子宮內(nèi)膜太薄的飲食注意事項

1、子宮內(nèi)膜增生患者禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、在飲食應該忌食辛辣、酒類、冰凍，等食品。定時定量，不能暴飲暴食。

3、子宮內(nèi)膜增生患者飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

4、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、飲食上應多樣化，不單一。應該多吃些五谷雜糧如玉米、豆類等。

6、子宮內(nèi)膜增生患者堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

7、子宮內(nèi)膜增生患者多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

上面講述的補充雌激素以及放松心情就是關(guān)于子宮內(nèi)膜太薄的兩大治療方法，也是比較有效的治療方法。同時我們女人們在治療子宮內(nèi)膜太薄的時候，還應該注意自己的飲食方面，比如說桂圓、紅棗、阿膠這類的食物就不要吃了，可以經(jīng)常吃些花生、芝麻類的干果食品。