血糖高可以喝蜂蜜嗎？蜂蜜的功效和作用有哪些？
我們都知道血糖高，是因?yàn)轶w內(nèi)的“糖”含量過(guò)高，那么血糖高是不是就不應(yīng)該吃含有糖的食物了呢？血糖高可以喝蜂蜜嗎，看完你就明白了。
血糖高能喝蜂蜜嗎
蜂蜜是通過(guò)蜜蜂從花中菜出來(lái)的花蜜在蜂巢中釀造而成的，蜂蜜的功效和作用非常的多，我們常吃蜂蜜可以起到了美容的功效而且還能提高我們的免疫力和抵抗力，蜂蜜能促進(jìn)血液的循環(huán)并且保護(hù)我們的心腦血管，蜂蜜能保護(hù)肝臟并且起到了潤(rùn)腸的功效。
血糖是指我們血液中的糖分，我們的血糖一般都維持在一定的標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)高和過(guò)低都不行，高血糖就是因?yàn)檠褐械难菨舛冗^(guò)高了。
蜂蜜的作用與功效
1、蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用于心血管患者很有優(yōu)點(diǎn);
2、蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的構(gòu)成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能敏捷彌補(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)阻礙，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果;5、蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法成長(zhǎng);
6、失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，能夠協(xié)助趕快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng);
7、蜂蜜還能夠潤(rùn)腸通便(只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果)。
小結(jié)：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，常喝有很好的食療功效，我們?nèi)粘１＝〗?jīng)常采用蜂蜜，蜂蜜對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)有著改進(jìn)血液成分和保護(hù)心腦血管的功效，所以血糖高可以喝蜂蜜。但是注意一定要適量，調(diào)制的時(shí)候?qū)舛日{(diào)低，最好是跟水兌在一起喝，這樣蜂蜜的濃度降低，也不用擔(dān)心對(duì)血糖的影響了。
