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男人養(yǎng)腎的幾種方法

2017-01-24 19:58:23  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):男人要強(qiáng)壯,那么就要注意養(yǎng)腎,腎是男人非常重要的器官,腎不好,就會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)身體虛弱、愛生病、消瘦、甚至還會(huì)影響到性功能。而現(xiàn)在

男人要強(qiáng)壯,那么就要注意養(yǎng)腎,腎是男人非常重要的器官,腎不好,就會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)身體虛弱、愛生病、消瘦、甚至還會(huì)影響到性功能。而現(xiàn)在很多年輕的男性并不注意養(yǎng)腎,日夜顛倒和過亂的私生活都是導(dǎo)致男人腎虛的元兇。男人要養(yǎng)腎,首先要戒調(diào)不健康的生活習(xí)慣,再?gòu)娘嬍成蟻碚{(diào)理身體。如果男人腎虛的比較厲害,還是應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行治療。下面讓我們看看男人養(yǎng)腎的方法。

1、按揉肺經(jīng)的尺澤,加上腎經(jīng)的復(fù)溜,相當(dāng)于麥味地黃丸。具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

2、內(nèi)庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的,它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內(nèi)庭,所以它是一個(gè)去熱的穴位。

3、肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府,此乃中氣之府,是中氣匯集的地方,因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴,是肺經(jīng)的原穴,穴性屬土,土能生金,其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng),按摩、艾灸都有顯效。此外,只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。

養(yǎng)腎的方法具體的都已經(jīng)了解了,腎不好家庭工作都受影響,這是很多男人不愿意看到的,為了有更好精神和精力,維護(hù)家庭和諧,養(yǎng)腎宜早不宜遲,多留心,多注重健康,從生活中一些小細(xì)節(jié)做起,其實(shí)都不太難,并持之以恒,相信就能恢復(fù)腎臟健康了。

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