精子活力低老婆懷孕了怎么辦？
2017-01-20 18:36:03 來源：360常識網
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導語：會出現受孕難的情況，一是因為女性輸卵管有問題、不能排卵等。二是男性的精子有死精、精子液化、精子少等問題。當男性有精子活力低的時候，
會出現受孕難的情況，一是因為女性輸卵管有問題、不能排卵等。二是男性的精子有死精、精子液化、精子少等問題。當男性有精子活力低的時候，一般也很難讓老婆懷孕，但是精子活力低，并不是說精子完全沒有活力，通過調理后，還是可以提高精子的活力的，這樣就可以實現讓老婆受孕的目的的。
精子活力低，一般是很難讓老婆懷孕的，但是也不是完全沒有可能的，懷孕后，可以注意積極的產檢，孩子沒有問題，就可以放心的生下寶寶了。
想要提高自己的精子活力，可以從以下幾個方面進行：
精子正常代謝依賴于男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯。若要保證精子活力高、精子質量好，首先要加強這三種營養的攝入，多吃海產品、魚肉、瘦肉、禽肉、動物肝、牛奶等富含鋅、硒、蛋白質的食物，精子質量差的男性可服用體恒健牌育之緣片安全、快速補充。
另外，果蔬中的多種維生素同樣有益于精子健康，男性每天要攝食適量的新鮮水果和蔬菜，比如：蘋果、草莓、橘子、雪梨、獼猴桃、番茄、胡蘿卜、大白菜等。
過量的脂肪會抑制精子的生成，精子質量差的男性盡量控制脂肪攝取，少吃肥肉、扣肉、大腸、奶油、巧克力、油炸食品等油膩食物;忌食辣椒、生姜、青椒等刺激性的辛辣食物，以免生殖系統血液擴張，讓細菌及病原體有機可乘。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物質會降低男性的生育能力，男性在備孕期間要少吃或者不吃。
如果是正處在備孕期的男女，就要注意改變原來的一些不良的生活習慣，好好休息，不熬夜，遠離煙酒，遠離咖啡，遠離電腦等。男性朋友應該多吃一些含有鋅豐富的食物，并且多注意進行體育鍛煉，增強體質，就可以提高精子的質量。
