當前位置:首頁 > 人群 > 男性健康 > 正文

男性冬季吃什么補腎

2017-01-20 10:57:23  來源:360常識網   熱度:
導語:腎對于男性的重要性是不言而喻的。隨著社會的發展,男性的工作和生活的壓力也漸漸的加大,經常熬夜是男性的家常便飯。但是我們都要知道熬夜

腎對于男性的重要性是不言而喻的。隨著社會的發展,男性的工作和生活的壓力也漸漸的加大,經常熬夜是男性的家常便飯。但是我們都要知道熬夜是一件非常傷身體的事情,特別對于男性而言,熬夜就會讓男性的腎臟功能出現一點小問題,別看這些問題小,可是積攢對了,就會讓你的男性自尊受到非常大的打擊。中醫認為冬季是一個補腎的季節,那么男性冬季吃什么補腎呢?

粟米

又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”

芝麻

甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

狗肉

性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。

豬腎

性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

羊骨

性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

以上六種食材是在冬季中都比較容易尋找的食材,特別是狗肉和羊肉更是許多人在冬季必吃的食物。在南方,人們對于狗肉和羊肉都是非常喜歡的,經常會看到一些飯店在冬季的時候以這兩種食材為主打產品。不過補腎雖然是一件好事,但是也要了解到,做什么事情要有一個度,如果每天都吃,就會出現營養不能消化的現象,這樣不僅浪費,還會對身體有傷害。因此對于冬季吃什么補腎這個問題,我們就在這里回答了,希望大家能夠滿意。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久97精品久久久久久久不卡| 亚洲国产精品成人综合色在线| 精品久久精品久久| 久久九九精品国产综合喷水 | 久久99精品久久久久久久久久 | 久久久久久国产精品三级 | 香蕉久久精品国产| 久久久久青草大香线综合精品| 国产麻传媒精品国产AV| 99久久精品国产亚洲| 国产精品一区三区| 精品久久久久久久免费加勒比| 久久久久亚洲精品天堂| 中文乱码精品一区二区三区| 国自产精品手机在线视频香蕉| 久久精品国产亚洲AV无码麻豆| 99re久久精品国产首页2020| 国产视频精品久久| 国产精品爽黄69天堂a| 日韩精品在线播放| 欧美精品黑人粗大视频| 亚洲精品日韩中文字幕久久久| 国内精品久久久久影院优| 人妻精品久久久久中文字幕| 久久精品日韩av无码| 2021国内精品久久久久影院| 国产国产精品人在线视| 精品精品国产高清a毛片| 八区精品色欲人妻综合网| 国产精品99亚发布| 久久精品极品盛宴观看| 久久久国产精品一区二区18禁 | 精品视频在线观看一区二区| 精品国产乱码久久久久久| 国产第一福利精品导航| 99这里只精品热在线获取| 国产精品国产三级国产av品爱网| 91老司机深夜福利精品视频在线观看| 思思久久99热免费精品6| 精品特级一级毛片免费观看| 精品丝袜人妻久久久久久|