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男子腎虛怎么辦以及具體的治療

2017-01-20 10:53:24  來源:360常識網   熱度:
導語:腎虛主要指腎臟精氣陰陽不足,而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛。腎虛的男子的癥狀一般多為站立不久就會覺得腰酸背疼,四肢經常性的發涼,對于一

腎虛主要指腎臟精氣陰陽不足,而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛。腎虛的男子的癥狀一般多為站立不久就會覺得腰酸背疼,四肢經常性的發涼,對于一些較為寒冷的環境特別敏感,在早上起床的時候眼睛容易浮腫,此外,腎虛還會造成男子記憶力減退、精神不集中、性功能減退,所以有腎虛癥狀的男子要及時治療。

有腎虛癥狀的男子可以嘗試性地用兩手食指相扣,然后反復反向地牽拉。因為食指是人體經絡“大腸經”的通路,而商陽穴位于食指尖端的部位,有時間的話,隨時隨地都可以進行按摩手指上的商陽穴。功效:經常按摩刺激該穴位,具有明顯補腎養身的功效。

經常扭擺腰部,也可以起保健腎臟功能作用。站立,兩手插握在腰部,上身向前稍傾,慢慢將腰部左右扭擺,動作逐漸加快,使腰部感到發熱時為宜。經常按壓手心的勞宮穴(勞宮穴位于掌心位置),有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓,也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴,時間自由掌握。此外在每晚睡前半小時,可以先擦熱雙掌,而后將雙掌貼于面頰,從迎香穴直直往發際推,然后兩手分別向兩側額角后而下,食指經耳門穴返回起點,如此反復按摩30-40次,可促睡眠。

除了用一些按摩性的治療方法,還可以用食補的方法來治療腎虛,比如平時多吃河蝦、芡實、枸杞子,有條件的話可以適當吃些海參、動物的內臟等。而一些保健品的話,可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物進行對身體的調理。此外,平時生活中要樂觀向上,建立自信心,對于腎虛的治療也有一定的幫助。

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