每一位男性都會經(jīng)歷遺精，尤其是在青春期的階段，遺精的現(xiàn)象很是常見，這代表著男性走向成熟。并不要認(rèn)為這是一件羞恥的事情，不但不能去避免，還應(yīng)該對此有一定了解，比如遺精的次數(shù)與日常生活有什么關(guān)系，經(jīng)常遺精是 否對身體有一定危害，下面就來講一講多長時間遺精一次算正常的現(xiàn)象。

沒有太特定的時間。夢遺是指睡眠過程中，有夢時遺精，醒后方知的病證。夢遺可以是性夢引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過暖，內(nèi)褲過緊，衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻(xiàn)將"有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精"的分類是區(qū)別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺后無法回憶性夢中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發(fā)生的事件。實際，性夢是潛意識的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。

夢遺有虛有實，有先實而后虛。病程日久以虛證為多見，或虛實夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節(jié)而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。但是這些內(nèi)容西醫(yī)并不認(rèn)可，也沒有科學(xué)實驗可以證明這些會導(dǎo)致夢遺。

古人認(rèn)為："遺精不離腎病，但亦當(dāng)則之于心君。"明代醫(yī)家戴元禮在《證治備要·遺精篇》中說："有用心過度，心不攝腎，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。"時至清代，對遺精指出"有夢為心病，無夢為腎病。""夢之遺者，謂之夢遺；不夢而遺者，謂之滑精 "。又將遺精分為夢遺和滑精，后世醫(yī)家多沿用至今。臨證辨治中很難截然分開，故統(tǒng)稱之為遺精。

關(guān)于遺精：那是精滿則溢的緣故，男生青春期發(fā)育開始后到13～14歲都會有遺精發(fā)生，遺精是沒有規(guī)律可循的，一般一個月在1～5次左右都是正常的。一般青春期發(fā)育結(jié)束后，有固定性伴侶過正常性生活后就很少會遺精了（偶爾才會有）。減少不正常遺精次數(shù)：平時多運動，少看少想不健康的東西（書、圖、影音、網(wǎng)站等），還有要注意衛(wèi)生，最好天天清洗陰部，內(nèi)褲不要穿太緊，晚上被子不要蓋太重，被窩溫度不要太高，睡覺時不要仰臥或俯臥。不過這只能減少引起是遺精的可能性，但不能避免正常遺精，因為精滿則溢是正常生理現(xiàn)象呢。

每一位的男性朋友都有這樣的經(jīng)歷，但是否有了解過這些呢，還有正值青春期的男性，看完本文的介紹都應(yīng)該了解了吧，遺精是正常的現(xiàn)象，一般來說每個月一到五次都是正常的呢。面對這些事情不必隱藏，只有說出來，才能知道自己是否健康。