如今越來越近春節，許多老人也會收到小輩孝敬的各種補品。人參作為一種名貴中藥也備受親睞，然而人參雖好，老年人體質也比較弱，適時進補人參對健康是有幫助的，但也要注意一些人參進補的禁忌，不然對身體是有傷害的。接下來讓我們一起看看人參有什么好處？老年人要怎么“吃人參”？

關于人參補益和長壽

人參對人體的作用是全方位的：能強身、強心，能促進造血；能增強大腦功能，增強免疫功能，增強內分泌功能；能抗氧化、抗衰老、抗癌、抗輻射等。對免疫功能低下者、心功能衰弱者、內分泌功能減退者最為適宜。有病治病，無病保健。是我國民間常用的補品，用于補氣補血，補腎強心，補益五臟，大補元氣，延年益壽。長期服用人參的老年人，健康長壽的多。臨床不止一次地看到晚期腫瘤病人，已經全身衰竭，處在生命的彌留之際，昏迷不醒，滴水不進，甚至輸液都已停用，如果是長期服用人參的病人，有的病人心臟搏動還可以維持三天三夜。

關于人參補氣

中醫氣的概念較復雜而含糊。氣有元氣、中氣、宗氣、臟氣（又稱五臟之氣）、腑氣（又稱六腑之氣）、心氣、肺氣、肝氣、脾氣、胃氣、脾胃之氣（又稱后天之氣）、腎氣（又稱先天之氣）、經絡之氣、二焦之氣等概念。

氣是什么？氣是人體的能量或力量、生命之能、活動之能、臟腑功能、新陳代謝功能、內分泌功能、生血生精功能、免疫功能、血液流通功能等。人參補什么氣？人參對人體之氣大多能補，能補益元氣、中氣、宗氣、臟腑之氣、心氣、肺氣、肝氣、脾氣、胃氣、腎氣。人參還有氣血雙補功效。對新陳代謝功能、內分泌功能、生血生精功能、血液流通功能等均具有增強作用。元氣又稱先天之氣，是人的生命之氣，腎氣也是先天之氣。中醫有時將元氣和腎氣混為一談，稱腎元之氣。長期服用人參的正常人和病人，元氣充沛，中氣充足，五臟六腑功能健全，生血生精功能旺盛，先天后天者氣充實，氣血運行正常，不易感染感冒，能延衰老，健康長壽。

老年人怎么吃人參？

1、人參不可濫用。人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，并無虛弱現象，則不必進服補藥，妄用該品。

2、最適合老年人服用的人參是紅參，它的主要功效：提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合于老人、久病體虛者。

3、有些人認為人參是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。其實如誤用或多用人參，反而導致閉氣，而出現胸悶腹脹等癥。

4、一定要注意季節變化，一般來說，秋冬季節天氣涼爽，進食比較好，而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

5、人參并非萬能的抗衰延年藥物，絕非單純靠吃人參就可以健康長壽的。

6、老人每天吃參的量最好不要超過6克。

7、有口腔潰瘍、經常感到口干舌燥、手心腳心發熱等癥狀的人不適宜。

8、食用人參后若有口舌生瘡、嗓子疼等癥狀，可以吃點生地緩解。

9、對于亞健康狀態的人群，在不清楚個人體質的情況下，可以吃點相對溫和的西洋參、黨參或太子參。

10、無論吃哪種參，都不能過量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會上火。

老年人身體健康是一家人的福氣。俗話說得好“家有一老，如有一寶”。新的一年，所以我們不僅僅要關愛老年人，孝敬老人，更加要對老年人負責人。