當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

教你阻斷老年斑的小巧招

2016-08-01 23:42:18  來源:360常識網   熱度:
導語:老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒廢料。那么如何預防老年斑?如何去除老年斑呢?試試下面的方法吧。

老年斑不只存在于皮膚,還可遍布人體所有組織中,甚至在人的心肌纖維、腦、肝、腎上腺等重要器官中。

研究發現,不少抗氧化劑,能阻斷引起衰老的過氧化反應,從而干擾褐色素的形成。

老年人除生活有規律,調整好飲食,適當運動外,日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化劑(如每日服維生素E300毫克,維生素C300毫克),或多吃含維生素E、C豐富的食物,如花生油、豆類、芝麻、海產品及綠色青菜等,也有助于干擾色素斑的形成,延緩衰老的進程。同時,身體裸露處要避免紫外線長時間照射。

民間有一些治療老年斑的食療方,不妨一試。

姜蜜茶:姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜,切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用1杯,連用三個月不間斷。

洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。

銀耳鵪鶉蛋:水發銀耳25克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天1次,堅持三個月至半年。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产麻豆一精品一AV一免费| 国产精品无码素人福利不卡| 99视频精品国在线视频艾草| 无码人妻精品中文字幕| 国内精品91最新在线观看| 久久精品国产亚洲7777| 国产成人精品高清不卡在线 | 午夜精品一区二区三区在线视| 午夜麻豆国产精品无码| 久久亚洲国产精品123区| 久久精品国产亚洲AV天海翼| 99爱在线精品视频免费观看9| 亚洲精品国产福利一二区| 欧亚精品一区三区免费| 97精品免费视频| 国产成人精品免费久久久久| 国产精品亚洲高清一区二区| 国产欧美另类久久久精品图片| 97精品免费视频| 色一乱一伦一图一区二区精品| 久久精品国产99国产精品| 国产免费69成人精品视频| 亚洲欧美精品午睡沙发| 国产成人精品白浆久久69| 夜色www国产精品资源站| 97精品久久天干天天蜜| 亚洲国产精品久久丫| 国产精品嫩草影院人体模特| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 精品第一国产综合精品蜜芽| 精品久久久久久99人妻| 97人妻精品全国免费视频| 久久精品国产2020观看福利| 无码人妻精品一区二区| 精品国产V无码大片在线看| 无码国产精品一区二区免费式影视 | 国产综合色产在线精品| 国产精品爱搞视频网站 | 亚洲动漫精品无码av天堂| 嫩B人妻精品一区二区三区| 久久93精品国产91久久综合|