春季老人更應注意保暖
早春二月，乍暖還寒。家住北京西城區，今年72歲的張大爺，眼瞅著日漸變暖的天氣，心情也一天比一天舒暢。悶了一冬的他，又可到戶外享受清新的空氣，放上一整天的風箏了。誰料，這才兩天，張大爺就因咳嗽、胸悶、氣喘、高燒而臥床不起了，家人趕緊呼來120救護車把張大爺送到醫院。經檢查，原來張大爺得了急性肺炎，幸虧及時送醫院，否則后果不堪設想。
春暖花開背后暗藏“殺機”
每年初春，醫院里都會擠滿了因氣候冷暖失調而致的流感、肺炎等疾病的患者，其中像張大爺這樣的老年人占65%以上。相對于年輕人，老年人的體質較為虛弱，免疫力整體下降，稍有不慎就會染病，尤其是如下幾種疾病：
流行性感冒
流行性感冒是病毒所致的上呼吸道傳染病。此病傳播力極強，且易并發肺部感染。臨床表現有頭痛、發熱，體溫可高達39℃以上，兩眼脹痛，四肢酸痛，疲乏，有時眼結膜充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛。
肺炎
肺炎是65歲以上老年人最常見的疾病之一，以冬春季發病率最高。現代醫學認為，老年人呼吸道老化，支氣管上皮萎縮，杯形細胞增生，清除功能下降，加之胸腺退化，免疫T細胞減少，免疫功能差，易患肺炎。
肺結核
近年來國內外大量報道資料顯示，肺結核較多地發生在老年人身上，特別是春天。據北京地區一組研究資料顯示，老年人患肺結核為兒童的26倍，比青年人高70％。老年人肺結核發病癥狀多不典型，常表現為慢性咳嗽或有點氣喘、乏力，易被誤診為上呼吸道感染、慢性支氣管炎或肺氣腫。
心腦血管疾病
心腦血管疾病是老年人常見病。醫學氣象學研究認為，早春時節氣候變化劇烈，寒冷天氣隨時可能出現，即所謂“倒春寒”。寒冷刺激使人體交感神經興奮，全身毛細血管收縮，心腦血管負荷加重，血壓升高。一些高血壓患者由于血管硬化和臟器功能退化，很難適應氣溫驟升驟降的變化，輕則難受，重則突發意外。
帶狀皰疹
帶狀皰疹是春季最易流行的一種病毒性皮膚病。水痘-帶狀皰疹病毒感染人后潛伏在體內，當人體免疫功能減退時，病毒再次活動，造成沿神經支配區域的皮膚出現帶狀排列的成簇皰疹，伴隨神經痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染帶狀皰疹，而且一旦染上，病情更為嚴重。
最好的醫生是您的免疫系統
為什么同是老年人，有的人一年四季大病小病不斷，有的人卻很少得病？為什么同是面對乍暖還寒的氣候，有的人一擊就倒，而有的人卻安然無恙？
這是由于每個老人的免疫系統因個體差異而強弱不同。根據美國哈佛大學醫學院柏格爾博士的論著，人體80%的疾病與免疫系統失調有關。由此可見，免疫系統對身體的健康起關鍵的作用。
俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”。老年人一旦得病，身體完全康復得好長一段時間。因此，增強老年人免疫力，讓免疫系統能夠積極、有力防御，是對付因氣候冷暖突變而引發疾病的最好措施。
世界衛生組織曾提出保持健康的四大基石，即平衡飲食、適度運動、戒煙限酒和心情開朗。對于需要提高機體免疫力的老人來說，除了要做到以上幾條外，還應適當地補充一些能增強機體免疫力的物質。比如時間晶體·全蒜，其包含了大蒜所有活性物質，具有強力殺菌、清潔體內各種毒素的作用。長期服用后，能有效地提升老年人的機體免疫能力。全蒜中的蒜辣素可促進血液和淋巴液的循環，促進淋巴免疫細胞及時將細菌、病毒等入侵異物清除。
