浴霸不如暖風(fēng)機(jī)

天氣冷了，老年人洗澡之前不敢脫衣服，洗完澡又不敢穿衣服，就一個(gè)原因--怕冷啊！還好，現(xiàn)在有很多浴室的保暖電器。浴霸和暖風(fēng)機(jī)就是其中的代表。

浴霸是采用紅外線，暖風(fēng)機(jī)是采用電熱風(fēng)。不過(guò)用過(guò)浴霸的人都知道，一開(kāi)浴霸屋里就像開(kāi)了一盞兩三百瓦的燈泡一樣。老人家視神經(jīng)比較脆弱，在這種強(qiáng)光下待得時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)視力的影響很大。而洗完澡之后出來(lái)，會(huì)感覺(jué)很多地方漆黑一片，一不留神少不了磕著碰著的。

重要提示：暖風(fēng)機(jī)則沒(méi)有這方面的影響，您只要安裝在一個(gè)不太會(huì)被水濺到的地方(大部分名牌暖風(fēng)機(jī)都是防水的)，再花十來(lái)元錢(qián)買(mǎi)一個(gè)浴簾，把洗澡和暖風(fēng)的地方隔開(kāi)來(lái)，完全可以達(dá)到保溫的效果。

隨身聽(tīng)最好別用耳機(jī)

喜愛(ài)音樂(lè)、戲劇的老人不少。早年間不少老人喜歡拎個(gè)“話匣子”，晨練的時(shí)候往旁邊一擺，鍛煉身體外帶藝術(shù)欣賞，一舉兩得。現(xiàn)在視聽(tīng)設(shè)備變高級(jí)了，很多隨身聽(tīng)、手機(jī)、MP3不但能播放音樂(lè)，還可以收聽(tīng)調(diào)頻廣播，但耳機(jī)這東西最好還是慎用。

重要提示：最好替老人選擇一個(gè)帶功放喇叭的視聽(tīng)設(shè)備。耳機(jī)是貼在耳道口發(fā)聲的，不僅對(duì)于老人，對(duì)于年輕人的聽(tīng)力都有一定的損害。而且老人家的反應(yīng)大都比較慢，而晨練、買(mǎi)菜、遛彎的時(shí)間大都是上下班高峰時(shí)段。如果耳朵里塞著耳機(jī)，一旦路上有什么情況，短時(shí)間內(nèi)老人家很容易反應(yīng)不過(guò)來(lái)，容易發(fā)生交通意外。

甩脂減肥機(jī)切莫進(jìn)家門(mén)

甩脂減肥機(jī)不利于身體健康，估計(jì)這早就聽(tīng)說(shuō)了。其實(shí)不少以振動(dòng)、抖動(dòng)方式達(dá)到減肥效果的電器都不太適合上年紀(jì)的人使用。減肥最有效的方法是通過(guò)您自身的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量的需求，再通過(guò)身體分解脂肪來(lái)滿足這種需求。

重要提示：像這種振動(dòng)、抖動(dòng)的減肥器械，短時(shí)間使用可以達(dá)到緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)的目的。但如果用得時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)于皮膚、皮下組織、內(nèi)臟都弊大于利。特別是上了年紀(jì)的老人家，骨骼脆弱，內(nèi)臟也較容易受傷，這種東西還是躲著點(diǎn)比較好。