適度的性生活刺激，能使大腦神經系統得到調節，增強機體適應性。因為性腺的分泌，除保證性功能外，還有助于造血、代謝和水電解質的平衡。性生活還有相互安慰的作用，能增強老年人的自信心，是健康長壽的一劑良藥。

美國老年沒放棄性生活

美國各大媒體都將目光集中在老年人性生活上。一項最新調查發現，很多美國老人的性生活非常活躍，其親密動作甚至會讓子孫們臉紅。這一結果大大超出了人們的預料。

這項調查涉及3005名57歲―85歲的美國老年人，結果顯示，在57―64歲的老人中，73%與伴侶有規律的性生活（每月兩三次）；在64―75歲的人群中，則為53%（每月兩三次）；在75―85歲，也有超過20%的人與伴侶有性行為（每月一次左右）。

這與過去普遍認為的“老年人與性絕緣”完全不同。

美國ABC電視臺播報了這項結果后，很多老年觀眾紛紛打電話，稱這是“老年人的福音”。MSNBC網站開通了在線調查，“您如何看待老年人性生活”的話題一日之間點擊過萬，有70多位年過半百的老人留言?！?年前退休后，我和丈夫的性生活越來越好，我相信這種美好的狀態會一直持續下去?！奔易〖永Ｄ醽喼莸暮啽硎?。

采訪中，《生命時報》記者發現，該調查結果公布后，“性生活”突然成了美國老年女性茶話會上的“焦點”，甚至還有人誦讀?！拔覀兡軓闹邪l現自己和丈夫存在的問題。”

女性問題多于男性

當美國老人在“古稀”之齡依然能享受性生活帶來的愉悅時，中國老人的性生活狀況又如何呢？

中國性學會委員、清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年告訴《生命時報》記者，中國目前還沒有關于這方面的大規模調查，但中國的狀況可能不如美國那么樂觀?！懂敶t學》2007年2月曾發布的一項調查表明，在浙江省杭州市拱墅區第二人民醫院接受體檢的200名退休女工中，有69.3%的50―60歲婦女停止了性生活。

“這有多方面的原因。”馬曉年表示。首先，在不少老人心中，性生活對健康有害，這無疑讓他們對性生活的興趣大打折扣。其次，夫妻情感、伴侶對性生活的態度等，對老人的性需求都有一定影響，而我國老人在這些方面平均水平都不高。最后，中國老人要幫忙撫養孫子或孫女，留給自己的時間非常有限，這減少了享受性愛的機會。

同樣，在美國的這次調查中，盡管老人擁有積極的性生活，但仍有半數人存在問題，且女性多于男性。男性最普遍的是勃起功能障礙（37%）；女性則是性冷淡（43%）、陰道干澀（39%）和無法達到高潮（34%）?！拔覈彩抢夏昱詥栴}比男性多。”馬曉年表示，“從生理角度來講，女性受更年期影響，陰道停止分泌液體，使得陰道干澀，但美國女性會選擇激素替代療法來解決這個難題，而我國女性對這一療法的接受程度較低，使用潤滑劑的也很少?！?/P>

50歲后是“第二次蜜月”

那么，老人怎樣才能過好性生活呢？馬曉年認為，從觀念上，老人應明白，性生活對人體是有益的。“莎士比亞說過，愛情能使每一個器官發揮出雙倍的功效?！边m度的性生活刺激，能使大腦神經系統得到調節，增強機體適應性。因為性腺的分泌，除保證性功能外，還有助于造血、代謝和水電解質的平衡。性生活還有相互安慰的作用，能增強老年人的自信心，是健康長壽的一劑良藥。

78歲的艾德·安德魯告訴記者：“結婚51年來，我每天都對妻子說"我愛你"，我們經常會討論如何讓性生活更上一個臺階。這就是我保持健康的最好方法?！薄安簧倜绹先酥匦禄氐蕉耸澜绾螅拮油苷业叫碌臉啡ぃ虼怂齻兿矚g把50歲以后的生活稱作"第二次蜜月"?！泵绹鴩依淆g化研究所的喬治安娜·巴托斯教授說。

中國性學會理事長徐天民則強調，老人還可以利用“第二種語言”進行性生活，即充分地擁抱、接吻、愛撫，這同樣能使他們獲得性滿足與性快感。因為嘴唇、乳房的皮膚和黏膜都是可以引起性興奮的?！爱斎?，如果老年人還能用生殖器過性生活，那是最好的?！?/P>