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高血壓:老人身邊的殺手

2017-11-22 15:23:32  來源:360常識網   熱度:
導語:人們心理往往有個定式思維,認為防治高血壓是中老年人的事,這是十分錯誤的!因為高血壓與多種因素有關,常常逐步起病,早期并無癥狀,人到中老年被診斷為高血壓時,很可能已經損傷了血管和身體重要器官,被稱為無聲殺手。所以,防治高血壓,必須從年輕時做起。

高血壓:老人身邊的殺手

生活不規律或勞累過度極易造成血管痙攣,導致血流不暢。如今,心腦血管疾病已不是中老年人的專利,許多年輕人也加入其中。”姚曉天提醒說,秋季晝夜溫差大,易引發心腦血管疾病

“我最近一年經常頭暈,一直在吃西藥,可前兩個星期頭暈好像更厲害,也更頻繁了,走路感覺輕飄飄的,站都站不穩。”82歲的高大爺在姚曉天給他把脈時,一股腦兒地“抱怨”開來。

住在快康醫院邊上的高大爺,說起來還真讓人嘆息。都說養兒防老,可他50多歲的兒子因為患病住院,不僅照顧不了他,反而要老子照顧兒子。其實,高大爺也是一身的病。他患糖尿病已經20多年,高血壓1年多,而且還有冠心病。

“出現頭暈、眼花等癥狀,主要是血管動脈硬化,造成腦供血不足導致的。”姚曉天說,這是老人家第二次來找她看病了,雖然吃了一周的中藥,病情有所緩解,但因為病因比較復雜,還需要用中藥慢慢調理。

如果說像高大爺這樣,上了年紀的人患心血管疾病尚在情理之中,那么,40來歲的高先生就有點反常了。在飯店做廚師的他,一年前經常出現頭暈、心悸、氣短現象,爬高的話腿腳發軟。當時,他在浙江中醫藥大學中醫門診部找到姚曉天,一測血壓,最高為180毫米汞柱,最低為100毫米汞柱,屬于明顯偏高。服用7天的湯藥后,高先生的血壓降到125毫米汞柱和75毫米汞柱。

經過3個月的治療,高先生突然“消失”了。不久前,他再次找到姚曉天,頭腦暈眩的癥狀更加嚴重了。一問才知道,原來上次治療后,他以為病情差不多好了,就回到了四川老家。由于不注意飲食,吃多了辣的和咸的,而且還時常喝酒,毛病就又開始發作了。

“人們心理往往有個定式思維,認為防治高血壓是中老年人的事,這是十分錯誤的!因為高血壓與多種因素有關,常常逐步起病,早期并無癥狀,人到中老年被診斷為高血壓時,很可能已經損傷了血管和身體重要器官,被稱為無聲殺手。所以,防治高血壓,必須從年輕時做起。”

姚曉天說,現在的許多心血管病,原因很多,除了遺傳、年齡等無法控制的因素外,主要由于不健康的生活方式,尤其是高鹽、肥胖或超重、少動、酗酒,還有吸煙、高脂、高熱量、低鉀與蔬菜不足、精神負擔過重等等,對高血壓來說,前四者尤其重要。

可以說,高鹽飲食是導致心血管病的罪魁禍首。姚曉天分析說,菜肴里放鹽,的確可讓味蕾大大滿足,尤其是一些年輕人喜歡吃的火鍋、泡菜里含有大量的鹽分,過量的鹽攝入會導致不良的生理反應并引起某些疾病,特別是高血壓。

這是因為鹽里面的鈉離子過多的被吸收入血后,引起水鈉儲留,導致血容量增加,血壓上升;并能同時引起血管平滑肌細胞的水腫,血管腔變窄,也會引起血壓上升。可以這樣比喻為什么血壓會上升:當自來水管壓力不變時,把水龍頭堵住一半(管腔變狹窄),水壓增大,管子里的水就會從里面噴發而出。

“生活不規律或勞累過度極易造成血管痙攣,導致血流不暢。如今,心腦血管疾病已不是中老年人的專利,許多年輕人也加入其中。”姚曉天提醒說,秋季晝夜溫差大,易引發心腦血管疾病。大家要合理安排膳食,加強鍛煉,戒煙限酒,保持心態平和,避免情緒過分波動。

對于心腦血管病人來說,更應注意隨時增減衣物,積極防治感冒,按時服藥,堅持進行力所能及的體育鍛煉;進食方面晚餐以八分飽為宜;如發現突然眩暈、肢體麻木或是心前區不適等癥,應及時去醫院診治,以防發生意外。

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