老年人夜尿多要按小腹

2017-06-20 18:47:09　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：不少老人有夜尿增多的毛病，對于老人來說，這事可是個大麻煩，本來睡覺時間就不長，還得起來上廁所排尿，次數(shù)多了睡好覺就更困難了。起床的

不少老人有夜尿增多的毛病，對于老人來說，這事可是個大麻煩，本來睡覺時間就不長，還得起來上廁所排尿，次數(shù)多了睡好覺就更困難了。起床的時候不小心還容易摔跟頭，造成骨折等，這可怎么辦，怎么解決夜尿多這個情況呢？

由于年齡的增長，身體內(nèi)肌能的下降，各器官功能的衰退，老年人身體膀胱彈性逐漸降低，尿液的貯存里也是很有限的，在季節(jié)轉變的時候，特別是冬天的時候，排尿的次數(shù)會明顯增多，這也給生活帶來了極大的不便，嚴重影響到了身體的健康。

中醫(yī)上指出，夜尿多與人身體上的腎功能有著很大的關系。認為：腎主水，司開合。身體尿液的生成都是由腎來完成的。腎氣不足，為夜尿增多的發(fā)病基礎。腎精虧虛，導致膀胱統(tǒng)攝無權，氣化不利，清氣不升，濁氣不降，體內(nèi)的尿液就會長時間呆在體內(nèi)，從而導致尿液的增多，排尿次數(shù)的增加。

老人大多數(shù)年老體虛、老人夜尿多，可試試按摩小腹的方法。小腹指肚臍以下恥骨以上的部位，可于每天臨睡之前進行按摩。具體方法為，平躺在床上，兩手疊攏，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后順時針方向環(huán)形按摩100圈為1次，以小腹有溫熱感為最好。

夜尿頻多讓老人煩的不行，很是遭罪，不妨試試上面的辦法，每晚按摩按摩小腹，能夠相對的減少夜尿的次數(shù)，畢竟老年人年齡到了，腎氣不足是很常見的情況。但如果次數(shù)特別的多，建議去醫(yī)院進行檢查，排出其他疾病。