老年斑不僅會長在臉上，同樣的，也是會長在手上的。那當老年斑長在手上的時候應該怎么辦呢？手上長老年斑又應該怎么治呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

手上長老年斑怎么辦

在我們現實生活中，有許多人的老年斑都是長在上手的。那手上長老年斑應該怎么辦呢？下面我們就一起來看一下。

1、在大家的日常飲食中，如果想要盡快的去除手上的老年斑的話，需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。因為這一類食物中含有豐富的維生素C，對提高細胞的抗氧化力有很好的效果。菜花、山楂、番茄等食物，都是個非常不錯的選擇。

2、平時要注意微量元素的補充。針對手上長老年斑怎么辦的這個問題，微量元素的補充是最重要的，比如說銅元素、錳元素等。這一類的元素在海產品中的含量比較豐富。牛奶中也含有一定的微量元素，對老年斑的緩解有很好的幫助。

3、維生素B1和B2對皮膚有良好的修復作用，尤其是出現了老年斑的皮膚。因為這些維生素有良好的撫平皺紋的效果，還能消除皮膚上的斑點，減退皮膚中的各種色素。手上長老年斑怎么辦？吃一些谷物、動物的內臟可以很好的防治老年斑。

4、當處于衰老期的時候，則可以吃一些藥膳來緩解手上長老年斑的。如何首烏、黨參以及人參等，對緩解和預防老年斑都是有很好效果的。

手上長老年斑怎么治

生姜

生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

白醋泡生姜

取生姜并將其切片，不過要稍微厚點，之后用白醋浸泡。泡好后用生姜擦拭手上的老年斑，使用一個月就可以見到效果了哦。

洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

蒜泥拌茄子

現代醫學認為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現"壽斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑會明顯減少。

茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣，可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素p，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

銀耳鵪鶉蛋

取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。

那怎樣預防老年斑

加強鍛煉，保持年輕的體魄

鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環好、年輕態，當然就不會長老年斑了。

多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品

用酸楊桃煮生姜吃，堅持一段時間后，老年斑就慢慢的變淡了，然后就沒有了。

每天都喝幾杯綠茶或花茶

綠茶和花茶都是養生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同，要有選擇的喝。

多吃些瓜果、水果類、豆類食品

人體需要多種微量元素，這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。

老年斑的臨床表現

1.老年斑主要就是因為中老年人的皮膚代謝功能在逐漸地減退，所以老年斑的發病病程是非常緩慢的，在發病的時候，頭皮還有裸露皮膚都會出現淡褐色的斑塊，隨著年齡的增大，老年斑會越來越多，也會有不一樣的顏色，黑褐色，黃褐色，甚至和皮膚是一樣的顏色。

2.一般長在面部，手部，還有四肢的部位。一般都是有較大的斑點還會呈現不規則不對稱的形狀，范圍一般都會比黃褐斑小。一般在面部的邊緣還有手背的健康組織都會有明顯的界限。和人體的早衰是有關系的。

3.也有是因為身心的勞累，還有過分的傷及腦部的脈絡，一般位于臉部還有身上的面積是比較大的，而且剛開始的顏色會較深，位于四肢還有手部的斑塊顏色會較淺。

4.老年斑不僅僅只是在皮膚上有出現，還會在心臟還有血管，五臟六腑，人體的內分泌處，都會影響著各個器官的正常功能，所以千萬不能小看了老年斑。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于手上長老年斑應該怎么辦的一些方法以及手上長老年斑應該怎么治的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你手上長老年斑的話，不妨試一試這些方法吧。