老年斑是現(xiàn)代老人中比較常見(jiàn)的情況了，許多的老人的臉上都會(huì)出現(xiàn)老人斑，那么大家知道老年斑形成的原因是什么嗎、怎么去除老年斑呢、臉上長(zhǎng)老年斑怎么治呢，下面就讓讓我們一起來(lái)了解一下吧。

老年斑是我們?nèi)梭w在代謝的過(guò)程中產(chǎn)生的一種叫做游離基的東西，也就是我們所知道的色素了，它們會(huì)沉淀在我們的細(xì)胞上，而形成老年斑。

人在青壯年時(shí)期，體內(nèi)有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質(zhì)會(huì)使游離基變?yōu)槎栊曰衔铮荒苌蛇^(guò)氧化脂質(zhì)，故不能對(duì)細(xì)胞有所破壞。

然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退，到了老年時(shí)體內(nèi)游離基便會(huì)起破壞作用了。一般認(rèn)為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。

在現(xiàn)代，不少的人在進(jìn)入老年之后，都會(huì)在臉部，或者是手部會(huì)出現(xiàn)黑褐色的斑塊，它們通常不會(huì)突出皮膚，這也就是老年斑了。

隨著年齡的增長(zhǎng)，斑塊數(shù)目逐漸增多，面積也逐步擴(kuò)大。那么，老年斑是怎樣產(chǎn)生的呢？

老年斑形成的原因

形成原因一

人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路，細(xì)胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

形成原因二

老年斑的第二個(gè)形成原因就是自由基以及其誘導(dǎo)過(guò)的氧化物的沉淀所導(dǎo)致的，在我們?nèi)祟?lèi)進(jìn)入老年后，我們體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)比較多的氧化物，長(zhǎng)期的沉淀就會(huì)導(dǎo)致我們皮膚上出現(xiàn)老年斑。

形成原因三

進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素細(xì)胞不能排出體外，沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞的老化，形成老年斑。

老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上，但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實(shí)上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。

這種褐色素物質(zhì)在神經(jīng)、內(nèi)分泌和內(nèi)臟等細(xì)胞內(nèi)積蓄，會(huì)妨礙細(xì)胞正常的代謝功能，引起整個(gè)機(jī)體衰老。要減少或延遲老年斑的發(fā)生，應(yīng)調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例。

植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多，但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣。

保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果。適量服些維生素E和C，以減緩細(xì)胞衰老，提高新陳代謝機(jī)能，增加細(xì)胞對(duì)色素的排除能力。身體裸露處避免紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間照射。

不要用手搔抓斑塊，以免增加局部刺激;也不要濫用刺激性外用藥，以免幫倒忙。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療等。

得了老年斑的危害性

老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。在人體的心肌、肝臟、神經(jīng)細(xì)胞以及腎上腺皮質(zhì)的細(xì)胞內(nèi)，都存在著一種叫做“脂褐質(zhì)”的色素，它是細(xì)胞氧化后的產(chǎn)物。

它不僅聚集在體表的細(xì)胞膜上，也會(huì)侵犯人體內(nèi)各系統(tǒng)器官，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞;積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程，還會(huì)引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。

這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄，便會(huì)妨礙細(xì)胞的正常代謝，對(duì)細(xì)胞組織功能活動(dòng)的妨礙也就愈大、引起整個(gè)機(jī)體衰老，最后導(dǎo)致死亡。

哪食物有預(yù)防和治療老年斑的作用

要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物。

1、植物油是維生素E最好的食物來(lái)源。

2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

3、洋蔥中含有硫質(zhì)和必需維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能消除體內(nèi)不潔廢物，使肌體保持潔凈。

4、三七粉是最好的抗氧化劑。也是目前最有效的預(yù)防和治療老年斑首選。

長(zhǎng)了老年斑兩個(gè)重要的原因

1、“脂褐質(zhì)色素”這種色素在人體表面聚集。

2、抗氧化從上面不難看出消除老年斑首先要抗氧化，這些抗氧化物質(zhì)會(huì)使游離基變?yōu)槎栊曰衔铮荒苌蛇^(guò)氧化脂質(zhì)，故不能對(duì)細(xì)胞有所破壞。更好的抗氧化可以從食物中獲取。

人到老年，面部往往出現(xiàn)一些褐黑色斑點(diǎn)。這主要是由于細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化而產(chǎn)生色素沉著。

這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。中醫(yī)則認(rèn)為，進(jìn)入老年期后肺氣虛衰，氣滯血淤，導(dǎo)致皮膚腠理失養(yǎng)，因而出現(xiàn)老年斑。

老年斑的形成原因

1、老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對(duì)增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

2、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

3、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

自我按摩消除老年斑

1、通過(guò)局部按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)色素排出。

兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對(duì)著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感;然后對(duì)兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對(duì)個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進(jìn)行2～3次。大約兩三個(gè)月就可使老年斑明顯減退。

2、將維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，會(huì)有一定療效。

消除老年斑的簡(jiǎn)單方法

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿(mǎn)了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。

實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于老年斑形成的原因也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，我們只有先了解了斑點(diǎn)的形成原因的話(huà)，才能有效的對(duì)其進(jìn)行有效的處理，我們?nèi)绻軌驅(qū)⒛樕系睦夏臧呷サ舻脑?huà)，豈不是更顯年輕了。