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老人張嘴睡覺影響牙床傷肺胃

2016-03-22 09:36:47  來源:360常識網   熱度:
導語:有些老人睡覺時是張嘴睡覺的,早上起來口干舌燥,很不舒服。張嘴睡覺對老人的健康有很大影響,它會影響牙床的發育,還會傷及肺和胃。

老人張嘴睡覺影響牙床傷肺胃

老人張嘴睡覺影響牙床傷肺胃

不少人睡覺打呼嚕,沒辦法只能張著嘴呼吸,可有些老人睡覺也會不自覺地張著嘴,早上起來口干舌燥,很不舒服。

專家表示,老人睡覺張著嘴,有幾種可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠時容易阻塞呼吸道,導致鼻腔吸入氧氣不足,只好張嘴出氣;鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人張嘴睡覺的原因,感冒治愈后即可恢復正常。

老人長期用嘴呼吸,會由于內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形;還容易吸入冷空氣和灰塵,傷及肺和胃;長期呼吸不暢,影響睡眠質量,造成日間疲乏,精神恍惚。

睡覺張嘴很難自己發現,兒女們要注意觀察父母的情況,老伴兒間也要多注意。如果有這種情況,首先到醫院檢查,對癥治療。以下幾種方法也能改善:睡前保證鼻腔暢通,可用冷水沖鼻子;保持室內溫度與濕度適宜;大多數睡覺張嘴或者打呼嚕的老人,都是仰臥狀態,不妨幫老人改為側臥狀態,或者調整枕頭的高度,把頸部抬高,讓頭部放低,可讓呼吸道變得比較垂直,增加呼吸量。

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