當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

鴨血可以預防老年人患冠心病等癥

2017-06-20 11:20:07  來源:360常識網   熱度:
導語:鴨血也稱液體肉,通常被制成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。鴨血富含鐵,且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的

鴨血也稱“液體肉”,通常被制成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。鴨血富含鐵,且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

鴨血是人體污物的“清道夫”,可以利腸通便,清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用,以避免積累性中毒。因此貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、采掘等工作的人尤其應該常吃鴨血。鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,有止血的功效。鴨血中脂肪含量非常低,適合血脂高的人經常食用。

春季萬物復蘇,人體的新陳代謝也逐漸旺盛,此時,只有保持肝臟旺盛的生理機制,才能適應自然界生機勃發的變化。春季養肝以食為先,應多食用養肝護肝的食物。鴨血性平,營養豐富,可養肝血而治貧血,是養肝的最佳食品之一。

鴨血在日本和歐美許多國家的食品市場上,被做成香腸、點心等。在我國,人們則喜歡用鴨血制成血豆腐做菜肴,可以做湯,也可以爆炒,其中鴨血粉絲湯、韭菜炒鴨血都是非常受歡迎的美味。烹調時應配有蔥、姜、辣椒等佐料用以去味,另外也不宜單獨烹飪。鴨血和豆腐、木耳等一起烹制,不但味道鮮美,而且可以起到植物蛋白和動物蛋白營養互補的作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品极品美女自在线| 亚洲Av无码精品色午夜| 91精品久久国产青草| 青草午夜精品视频在线观看| 无码精品久久久久久人妻中字 | 99精品久久精品| 亚洲精品乱码久久久久久V| 精品久久久久久久| 国产精品白浆无码流出| 1卡二卡三卡四卡精品| 蜜臀91精品国产高清在线观看 | 精品无码人妻一区二区三区 | 国产精品亚洲二区在线| 精品永久久福利一区二区| 久久久久久久久久免免费精品| 精品久久久久久无码中文野结衣| 久久精品国产99久久| 国产精品人人做人人爽| 精品久久洲久久久久护士免费| 99视频都是精品热在线播放| 99精品视频免费| 国产suv精品一区二区6| 在线精品视频一区二区| 久久精品国产精品亚洲毛片| 精品国产_亚洲人成在线高清| 亚洲国产成人精品91久久久| 青草久久精品亚洲综合专区| 91嫩草亚洲精品| 久久精品美女视频| 日韩A∨精品日韩在线观看 | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97| 久久久精品无码专区不卡| 精品一区二区三区3d动漫| 亚洲欧美日韩久久精品| 四虎永久在线日韩精品观看| 亚洲国语精品自产拍在线观看| 中文国产成人精品少久久| 亚洲精品久久久www| 国产精品2018| 国产精品白丝喷水在线观看|