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遠離老年癡呆 不妨多曬太陽

2016-01-07 02:06:59  來源:360常識網   熱度:
導語:老年癡呆竟然也能傳染,這可嚇壞了不少老人家,不過別擔心,想要遠離老年癡呆,曬曬太陽,活動活動,補補維生素D是個好方法。

每年的九月是世界阿爾茨海默病月,近日一項研究表示,阿爾茲海默癥(俗稱老年癡呆)具有傳染性已經出現了證據!老年癡呆竟然也能傳染,這可嚇壞了不少老人家,不過別擔心,想要遠離老年癡呆,曬曬太陽,活動活動,補補維生素D是個好方法。

近日,英國《星期日泰晤士報》引用一項發(fā)表在《神經學》的研究證實,缺乏維生素D的老年人患上老年癡呆的幾率更高。

眾所周知,維他命D對于我們的骨頭成長發(fā)育十分重要,日常生活中我們通常通過曬太陽以及食用魚油、芝士等途徑攝取。不過最近這項研究表明,維生素D對于大腦活動有著重要作用。

這項由加利福尼亞大學戴維斯分校的阿爾茲海默癥研究中心發(fā)起的研究,通過對382名年齡在60歲到90歲之間的老年人進行跟蹤,研究對象分為正常認知,輕度認知障礙以及老年癡呆,結果顯示缺乏維生素D的老年人患上老年癡呆的幾率更高。

相較于早前關于維生素D與老年癡呆之間的研究實驗,此次實驗跨越了種族和地域,力求獲取更加全面的實驗數據。

來自新澤西羅格斯大學環(huán)境與科學學院的教授JoshuaMiller表示,在研究樣本中,部分參與者的維生素D并無下降趨勢而另一部分則呈下降趨勢。但在平均水平下,那些低水平維生素D的老年人認知衰退的速度比擁有充足維生素D的老年人衰退速度更快。

相較于之前的實驗,這次實驗跨越了種族和地域,力求更加全面地探究維生素D與阿爾茲海默之間的關系。

研究人員發(fā)現,三分之二的患者(主要集中在70歲年齡層)維生素D含量較低。

英國蘭開斯特大學的教授ChristianHolscher表示,估計有五分之一的成年人和六分之一的兒童可能維生素D水平較低,僅在英國就1000萬左右。

Miller教授表示,研究結果顯示60歲以上的人應該向醫(yī)生咨詢他們是否需要補充足夠的維生素D。

數據顯示,在英國每三分鐘就有一個人被診斷出患有老年癡呆,而預計到2050年超過二百萬人將患有這種疾病。

英國老年癡呆癥研究中心的SimonRidley博士說:“盡管這項新的研究表明低維生素D水平與大腦認知有一定的關系,但是我們需要看到更多的研究。”

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