老人冬季睡前喝酒小心引發(fā)猝死
老人冬季睡前喝酒小心引發(fā)猝死
不少老人晚上睡覺前有喝兩杯酒的習(xí)慣，以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。相反，老人如果患有心腦血管疾病，可能會引發(fā)腦出血或心臟猝死，應(yīng)引起高度重視。
相關(guān)專家指出，酒精刺激身體表面的毛細(xì)血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚所致，感到溫暖的只是皮膚表皮。同時(shí)，在酒精刺激下，人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面。由于血液是熱的，人體自然會感到溫暖的。但事實(shí)上，因身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量多些。由于受酒精刺激，血管不能及時(shí)收縮防止血液向外輸送熱量，身體的熱量在大量丟失后，人會感到更冷。
據(jù)研究顯示，睡前飲酒的老人出現(xiàn)兩次打鼾，間隔在十幾秒鐘，不但會引起血壓升高還會引發(fā)心絞痛、心肌梗死，嚴(yán)重者甚至心臟功能紊亂導(dǎo)致猝死。
此外，晚上睡前飲酒，腹內(nèi)食物已經(jīng)消化的差不多了，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，血液中酒精含量高，強(qiáng)烈刺激血管內(nèi)壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦出血。
溫馨提醒：
晚上睡覺前喜歡喝點(diǎn)酒的老人最好改變這一習(xí)慣，可以在晚飯后2小時(shí)適當(dāng)喝酒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段腹中的食物沒有消化完全，可以保護(hù)酒精少量進(jìn)入血液。從保健身體角度出發(fā)，老年人適量飲紅酒效果也比白酒要好些，但是需要注意不要過量。飲酒每天以50克以下為宜，白酒最好控制在30克左右。
