個(gè)性變化也是老年癡呆早期征兆

情緒個(gè)性變化也是老年癡呆早期表現(xiàn)

隨著社會(huì)老齡化進(jìn)程加快，老年癡呆患者越來越多。老年癡呆發(fā)病過程雖然隱蔽，但也是有跡可循。典型的癥狀是記憶力進(jìn)行性下降、衰退，這為大家所熟知。但很多人不知道，許多涉及精神心理領(lǐng)域的情緒、性格、行為的變化也是老年癡呆的征兆。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國70歲以上的老年人癡呆的發(fā)病率接近10%，85歲以上的老年人發(fā)病率則上升到50%左右。老年癡呆患者是相當(dāng)龐大的群體，應(yīng)該引起全社會(huì)的足夠重視。但癡呆通常發(fā)病隱蔽，不為人所注意，很容易錯(cuò)過早期干預(yù)的關(guān)鍵時(shí)期。因此早期識(shí)別，有效干預(yù)，才有可能延緩癡呆進(jìn)展。

記憶力下降的表現(xiàn)我們從日常生活中就可以發(fā)現(xiàn)

早期主要是短期的記憶差，特別是新近發(fā)生的事情。忘性大、好忘事，生活中有些丟三落四，家中的物品常放錯(cuò)，出門忘東西等等。非長期生活在一起的旁人不會(huì)覺得病人有多異常。一些患者也會(huì)有啰嗦、難以處理復(fù)雜事情、遇事退縮、慌張等認(rèn)知功能減退的表現(xiàn)。此時(shí)的表現(xiàn)與自然老化過程的一些現(xiàn)象非常相似，如果家人缺乏相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)，也容易當(dāng)作老糊涂而未給予足夠重視。

除了記憶力減退，情緒個(gè)性變化也是癡呆患者早期常見的癥狀

患者因記憶力逐漸變差而憂慮不安，情緒不穩(wěn)，亂發(fā)脾氣、抑郁消極、害怕獨(dú)處。如果記憶力差顯露不明顯，則很容易被認(rèn)為是單純的情緒問題而被忽視。癡呆患者的個(gè)性改變也相當(dāng)普遍：固執(zhí)、行為不顧社會(huì)規(guī)范，常做出一些違背常理的舉動(dòng)，變得小氣、自私、冷漠、挑剔、性格暴躁;或一反常態(tài)變得節(jié)儉，藏匿東西。本來一絲不茍、謹(jǐn)慎細(xì)心的人變得邋遢馬虎、不修邊幅。少部分人可能出現(xiàn)幻覺、妄想、性欲亢進(jìn)等問題。

在癡呆早期，如果病人對自己的狀況尚有一定自知之明，便會(huì)力圖掩飾或試圖彌補(bǔ)，甚至持否定態(tài)度或歸咎他人，家人更覺病人不可理喻，難以溝通。

癡呆的治療，目前尚無確切方法，需要神經(jīng)、精神心理、康復(fù)等多學(xué)科的共同干預(yù)。一旦出現(xiàn)明顯的癡呆癥狀，很難逆轉(zhuǎn)，所以預(yù)防重于治療。合理的飲食習(xí)慣、規(guī)律的生活起居、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)特別是能增強(qiáng)大腦靈活性的運(yùn)動(dòng)、豁達(dá)樂觀的心態(tài)、親人的支持與關(guān)愛都是預(yù)防老年癡呆的有效方法。

預(yù)防需從中年做起

盡管叫做老年癡呆癥，但想要預(yù)防，需要從中年做起，老年癡呆癥的臨床特征是“隱襲起病”，它是一種進(jìn)行性的智能衰退，很可能在早期并未引起注意，而到嚴(yán)重時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。

很多患有老年癡呆癥的人其實(shí)從中年開始就有一些癥狀了，如記憶力不好，也就是所謂的“越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得”的癥狀。

老年癡呆癥沒有特效治療藥，一旦確診只能通過藥物和康復(fù)治療延長病程。而老年癡呆癥患者最后通常會(huì)發(fā)展為生活不能自理，臥病在床，最終因合并并發(fā)癥而死亡。

據(jù)中國阿爾茨海默病協(xié)會(huì)2011年的公布調(diào)查結(jié)果顯示，全球有約3650萬人患有癡呆癥，每七秒就有一個(gè)人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威脅老人健康的“四大殺手”之一。在中國65歲以上的老人患病率高達(dá)6.6%以上，年齡每增加5歲，患病率增長一倍，3個(gè)85歲以上的老人中就有一個(gè)是老年癡呆。

因此做好預(yù)防工作很關(guān)鍵，專家提醒，一旦早期發(fā)現(xiàn)自己有記憶力不好等癥狀，從中年開始就應(yīng)該針對性地做些訓(xùn)練，可以起到預(yù)防的作用。

多讀報(bào)下棋可預(yù)防癡呆

想要預(yù)防老年癡呆癥，并非無法可循。其實(shí)從日常的智力訓(xùn)練到飲食入手都可以預(yù)防老年癡呆癥。

注意智力的訓(xùn)練對于預(yù)防老年癡呆癥至關(guān)重要，很多人過了讀書階段會(huì)不注意進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，這樣一來，不進(jìn)則退，會(huì)讓老年癡呆癥“有機(jī)可乘”。事實(shí)上，要進(jìn)行智力訓(xùn)練并非要做難度多高的數(shù)學(xué)題之類的，日常多讀報(bào)、多下棋就可以起到很好的智力訓(xùn)練的效果。

不過，用腦的同時(shí)也要避免過度疲勞，否則物極必反，反倒損傷了腦部。

除了智力訓(xùn)練外，還要防止腦外傷、避免精神刺激這些誘發(fā)老年癡呆癥的因素。

在飲食方面，專家建議，最好在日常生活中多吃容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些健腦益智的食物。

在門診中會(huì)遇到一些因鋁中毒誘發(fā)老年癡呆癥的患者，而其鋁中毒的來源正是鋁鍋。因此，何雯建議在日常烹飪中，要避免使用鋁鍋。在特殊環(huán)境工作的人群，也要注意防范鉛、鋁污染。