當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

腳上有個(gè)開關(guān) 治好了你身體的多種頑疾

2017-01-12 15:50:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑有著十分密切的聯(lián)系。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾,可起到促進(jìn)氣

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑有著十分密切的聯(lián)系。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾,可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行、舒筋活絡(luò)、陰陽恢復(fù)平衡狀態(tài)的作用。

腳雖然位于人體最低處,但它是人體的根本。一個(gè)人的步調(diào)如果輕盈這反應(yīng)這個(gè)人精神很好,如果步調(diào)沉重,這反應(yīng)身體疲憊不堪。

一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調(diào)節(jié),足部反射區(qū)是“上病取下,百病治足。”的理論依據(jù)。

我們將具體毛病和對(duì)應(yīng)位置整理了一下,囊括了大家基本的需要:咳嗽、眼干、降壓、脾胃問題,照著做就行了!

眼干——揉大腳趾

“肝主目,肝開竅于目”,通俗的說就是:如果肝不好,那么眼睛得不到滋養(yǎng),所以眼睛有問題,要從肝經(jīng)治。

▲揉腳趾頭緩解眼干

肝經(jīng)起于大腳趾。所以,如果我們覺得眼睛干澀,應(yīng)該刺激大腳趾來加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血。

長此以往,比點(diǎn)眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適癥狀。

止咳——按小腳背

這一招來源于小兒推拿,很多小孩子的普通感冒都能通過專業(yè)的推拿來治療,我們也可以借鑒這個(gè)手法,對(duì)自己的咳嗽做輔助治療。

如抱著小腳丫給揉揉,尤其是腳背,這對(duì)那些風(fēng)熱咳嗽并伴有扁桃體炎的很有好處。

▲ 腳背揉一揉

只要扁桃體發(fā)炎時(shí),這個(gè)部位一按就會(huì)很疼,所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩,一只腳趾按摩5分鐘。

然后,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個(gè)。

老人轉(zhuǎn)腳腕:幫助降壓

有高血壓的人,一般有踝部發(fā)硬的癥狀,轉(zhuǎn)動(dòng)踝部,可以促進(jìn)血液循環(huán)。

▲轉(zhuǎn)動(dòng)腳脖子,早晚都可以。

特別是對(duì)老人來說,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕子,有助于抗衰老、降血壓。

每天早晚各做1次,一般每次左右各轉(zhuǎn)100下。腳部發(fā)熱,對(duì)身體好。

消化不良——扳扳腳趾

消化不良,有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應(yīng)該經(jīng)常扳扳腳趾。

從足部反射區(qū)來看:按摩二、三腳趾之間有一個(gè)內(nèi)庭穴,經(jīng)常按揉可以達(dá)到健胃的目的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 91精品国产色综久久| 四虎精品影库4HUTV四虎| 国语自产精品视频在线观看| 97久久超碰国产精品旧版| aaaaaa精品视频在线观看| 高清精品一区二区三区一区| 久久久久国产精品| 成人精品在线视频| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 国产精品丝袜黑色高跟鞋| 精品人成电影在线观看| 思思re热免费精品视频66| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 免费观看国产精品| 99精品人妻无码专区在线视频区| 久久精品国产亚洲AV网站 | 无码人妻精品一区二区三区久久久| 99热这里只有精品在线| 国产成人精品高清免费| 中日韩精品无码一区二区三区| 国产精品igao视频网| 爱看精品福利视频观看| 日本久久中文字幕精品| 国产精品美女在线观看| 亚洲午夜久久久精品影院| 久久夜色精品国产亚洲av| 麻豆精品一区二区综合av| 国产成人精品高清在线观看96| 亚洲精品在线免费观看视频| 国产精品免费高清在线观看| 久久99精品国产99久久6| 成人国产精品一区二区网站 | 国产精品1区2区3区在线播放| 一本色道久久综合亚洲精品| 国产精品污WWW一区二区三区| 国产精品jizz在线观看免费| 色婷婷激情av精品影院| 97久久精品无码一区二区天美| 91久久精品国产91久久性色也| 久久精品国产自在一线| 亚洲国产精品无码专区|