常吃水果吃出健康，雖然有些水果營養(yǎng)價(jià)值很高，但是由于老年人消化功能的衰退，多吃水果往往對(duì)身體造成危害。那么哪些水果老年人不能吃呢？所以吃水果是一定要選擇對(duì)身體刺激較小的水果 ，而且每次吃的時(shí)候要采用少量多餐的吃法，以免食用過多，造成胃酸過多，胃黏膜萎縮等癥。下面針對(duì)哪些水果老年人不能吃來了解下。

經(jīng)常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，檸檬等較酸的水果；

經(jīng)常大便干燥的老年人：應(yīng)該少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。

經(jīng)常腹瀉的老年人：少吃香蕉 ，可吃蘋果，因?yàn)樘O果有收斂的作用。

患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果：西瓜椰子等，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)加重水腫。

患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時(shí)少吃含糖量較高的梨，蘋果，香蕉等。

患有肝炎的老年人： 多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利于肝炎的治療和恢復(fù)。

患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進(jìn)食和消化。

老年人由于身體器官的功能較弱，因此吃水果時(shí)要選擇對(duì)身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力較差時(shí)，會(huì)造成腸蠕動(dòng)較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不會(huì)對(duì)腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)。老年人盡量不要在飯前吃水果，以免影響正常進(jìn)食及消化。經(jīng)常胃酸過多的長輩，不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千萬要少吃柿子，因?yàn)槌远嗔藭?huì)加重便秘。經(jīng)常腹瀉的人，要少吃會(huì)幫助排便的水果，也可過度吃些蘋果，因?yàn)樘O果有收斂的作用?；加行呐K病及水腫的長輩，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)，并加重水腫。

患有糖尿病的長輩，不但要少吃糖，同時(shí)也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復(fù)。腎炎、高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉，香蕉性寒且含鉀量高。老年人應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇吃合適的水果，才能健康安心。 老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

哪些水果老年人不能吃相信大家都清楚了吧，因此平時(shí)選水果時(shí)一定要選擇對(duì)身體刺激較小的水果，才能吃得健康安心。建議最好不要在飯前吃水果，以免影響正常進(jìn)食及消化。老年人要多運(yùn)動(dòng)，清淡為主，少吃多餐，保持好的心態(tài)，充足的睡眠對(duì)身體更有益處哦。