當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

白內(nèi)障的早期吃什么好

2017-01-11 12:22:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病,深深影響著患者的視力情況,妨礙著患者的正常生活。在白內(nèi)障這種疾病的病情處于早期的時候,患者可以通過某些

白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病,深深影響著患者的視力情況,妨礙著患者的正常生活。在白內(nèi)障這種疾病的病情處于早期的時候,患者可以通過某些日常調(diào)理來緩解病情,例如:飲食。這樣一來,白內(nèi)障的早期吃什么好?吃什么能夠幫助恢復(fù)?

1、多吃富含維生素C的食物

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),維生素C具有防止白內(nèi)障形成的功效.因?yàn)榘變?nèi)障的形成是由于光線與氧氣長期對晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果,而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展.為此,患有白內(nèi)障的中老年人應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿,大棗,刺梨,以及新鮮綠色蔬菜等等.

2、多吃富含鋅的食物

據(jù)研究,在晶狀體中鋅的含量較高,而患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少.所以,缺鋅會促進(jìn)白內(nèi)障的形成,因而患有白內(nèi)障的人應(yīng)多吃些含鋅豐富的食物,如青魚,沙丁魚,瘦肉,花生,核桃,牡蠣等.

3、多吃富含硒的食物

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時,可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高.所以,預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物,如蘆筍,蘑菇,谷物,魚,蝦等.

4、少吃含膽固醇高的食物

據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),有白內(nèi)障的患者,其晶狀體含膽固醇量較高,故認(rèn)為白內(nèi)障的發(fā)生與膽固醇有一定關(guān)系,因此含膽固醇高的食物,如蛋黃,鱔魚,動物內(nèi)臟等應(yīng)適當(dāng)控制食用.充分?jǐn)z取富含天然維生素C、天然維生素E和類胡蘿卜素的水果和蔬菜;要注意補(bǔ)充鋅元素;少食油膩食物。

白內(nèi)障早期患者可以吃含維生素C、鋅以及硒多的食物,就是不能吃含膽固醇多的食物,這都是有合理證據(jù)證明的,患者就不要再質(zhì)疑這個問題了。如果患者真心希望自己的病情能夠好轉(zhuǎn),每天適當(dāng)補(bǔ)充這幾類元素就好,相信不久就會好的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 竹菊影视国产精品| 中文字幕无码精品亚洲资源网 | 国产情侣大量精品视频| 精品国产aⅴ无码一区二区| 久久99热这里只有精品国产| 久久这里只精品99re66| 国产在线精品一区二区不卡| 国产精品女在线观看| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 思热99re视热频这里只精品| 国产精品无码一区二区三区免费 | 国产精品无码一区二区在线观| 国产精品jizz视频| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 亚洲精品美女久久7777777| 无码日韩人妻精品久久蜜桃| 久久精品国产精品亚洲人人| 国产精品视频无圣光一区| 精品久久久久香蕉网| 久久精品影院永久网址| 久久久久99精品成人片牛牛影视| 国产精品jlzz视频| AV天堂午夜精品一区| 91久久精品91久久性色| 日韩精品中文字幕在线观看| 2022国产精品视频| 日韩精品在线视频| 久久久久久极精品久久久| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 女人国产香蕉久久精品| 一本色道久久综合亚洲精品蜜桃冫| 久久久精品人妻一区二区三区四| 亚洲精品国产美女久久久| 久久精品国产99久久丝袜| 日本加勒比久久精品| 国产日韩精品一区二区三区| 国产69精品久久久久久久| 亚洲精品二三区伊人久久| 91手机看片国产福利精品| 婷婷精品国产亚洲AV麻豆不片| 亚洲AV无码久久精品蜜桃|