老年人低鈣血癥的注意事項(xiàng)
低鈣血癥是指血清中鈣離子濃度異常，但一般情況下，身體總鈣水平低于正常值也稱(chēng)為低鈣血癥。低鈣血癥一般常見(jiàn)于老年人，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起骨軟化、骨質(zhì)疏松等一系列并發(fā)癥，所以老年人低鈣血癥要格外引起注意，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療對(duì)于老年人身體的恢復(fù)尤其重要。
低鈣血癥的一般治療方法就是補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的方法有很多，大多數(shù)患者選擇通過(guò)藥物治療，其實(shí)老年人在治療低鈣血癥的時(shí)候還有很多注意事項(xiàng)，了解了這些注意事項(xiàng)對(duì)于低鈣血癥的治療有很明顯的幫助。
低鈣血癥可高鈣飲食。
含鈣豐富的食物有：牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。
補(bǔ)鈣飲食注意：
口味太重會(huì)讓鈣流失。人們都了解，吃得太咸對(duì)身體無(wú)益，但很少有人知道，攝入過(guò)多的食鹽會(huì)增加尿鈣的排泄，影響鈣在人體內(nèi)的存留。所以，補(bǔ)鈣飲食要以清淡為主。
骨頭湯不能作為補(bǔ)鈣飲食。頭湯不能成為補(bǔ)鈣飲食，但里面含有不少的膠原蛋白、磷脂、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益。
高蛋白飲食影響補(bǔ)鈣效果。許多人以為多吃魚(yú)蝦能補(bǔ)鈣，其實(shí)魚(yú)肉、蝦肉中的鈣含量極低，除非能把魚(yú)刺、魚(yú)骨、蝦殼一起吃掉，不然起不到補(bǔ)鈣的效果。
補(bǔ)鈣也要平衡膳食。最重要的是平衡膳食，飲食多樣化。
雖然治療老年人低鈣血癥的方法需要補(bǔ)鈣的輔助，但是補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)引起身體浮腫、厭食、惡心等癥狀。所以老年人既需要補(bǔ)鈣，也要注意補(bǔ)鈣的量，避免過(guò)猶不及。以上所述是老年人患者在治療的過(guò)程中需要注意的關(guān)于補(bǔ)鈣的問(wèn)題，有需要的患者可以了解一下。
