一般來講，在辦公室里面工作的人幾乎都有這些疾病，一般的病癥就是頸部，疼的時(shí)候會(huì)延伸到胸骨的背后，尤其是女性更加厲害。

其次，是腰骨疼痛，也不是很嚴(yán)重的疼，就是很不舒服的感覺，希望有人給他捶一下。還有在肩部的位置，有時(shí)候會(huì)摸到很短的肌肉，就是一粒一顆的痙攣結(jié)節(jié)。

另外，一個(gè)不經(jīng)常提的是有些經(jīng)常打字的人覺得手腕麻痹，這個(gè)手老是像戴著手套一樣的感覺。以前靠兩只手打字的，兩只手都會(huì)有這種癥狀，但是現(xiàn)在有鼠標(biāo)了，拿鼠標(biāo)的手會(huì)有。腰骨方面，除了疼以外，起來以后好象很多蟲在咬的感覺。相信大家都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)有麻痹的感覺。有不嚴(yán)重的，走動(dòng)一下就沒有了，以后就沒有事了，但再后來越來越嚴(yán)重了，跟誰談?wù)l都有，甚至比你更嚴(yán)重。一般的慢慢的發(fā)現(xiàn)其中一只手最后兩根手指麻痹，沒有力量了，一動(dòng)頸部，麻痹更嚴(yán)重了，越來越?jīng)]有力量。那個(gè)時(shí)候就要去看醫(yī)生了，原來是頸部長骨刺，或者是椎間盤突出了。

我希望大家在還沒有到椎間盤突出或者是頸部有這種癥狀的時(shí)候，早一點(diǎn)預(yù)防這個(gè)問題。如果你是頸部疼，肩疼的時(shí)候，還可以復(fù)原的。不需要積極治療就可以復(fù)原的，但是到右手麻痹，或者是手指沒有力量的程度，真的是要看康復(fù)物理治療師才可以治療的，其實(shí)預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療。