近段時間，因受疫情影響，春節變成了“超長假期”，家長們開啟了在線辦公的模式，就連孩子們也在寒假結束后開始了“停課不停學”的網課模式。然而，看似一片祥和的情景卻有不少家長反應已經快被逼瘋，希望趕緊開學。究其原因，原來是孩子們除了每天的N門網課，還要經常玩手機、看電視，一天接觸電子屏幕的時間過長，家長不得不為孩子的視力問題而擔憂。

那么對于每天“宅”在家里上網課的青少年兒童來說，應該怎樣正確保護眼睛呢？國內專注兒童營養保健食品的創新品牌維樂維提醒家長，網課期間，家長要從以下幾方面入手保護孩子的眼睛。

合理安排用眼時間

網課期間，家長一定要合理控制孩子的用眼時間，每節網課結束后要讓孩子向遠方眺望一段時間，給眼睛一個充分的放松，課后也要控制孩子用手機玩游戲、看電視的時間，幫助孩子養成看書的好習慣。此外，上網課時，家長也要注意幫助孩子把電屏幕調整到合適的亮度，避免屏幕光線過亮或過暗，影響孩子的視力健康。

保持正確的坐姿

手機和Ipad是網課期間的必需品，如果離眼睛太近了就會對視力造成損害，因此家長一定要監督孩子在網課期間保持正確的坐姿，讓孩子無論是在上課時，還是讀書寫字時都要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。而在休息時，家長也要監督孩子養成做眼保健操的習慣，認真呵護孩子的雙眼。

補充葉黃素等護眼營養

眾所周知，葉黃素是視網膜發育的重要營養元素，具有過濾藍光、抗氧化的作用，適當補充葉黃素對保護視力、預防眼科疾病有著顯著的輔助效果。因此，在“停課不停學”的特殊階段，每天給孩子補充葉黃素等護眼營養對保護視力有著重要作用。

對此，一直以“兒童營養好吸收”為發展理念的兒童營養品品牌維樂維推出的藍莓葉黃素酯軟糖就有著顯著的作用，它甄選全球天然的優質原料，選用美國進口的天然玉米黃質，和從云南天然的萬壽菊中提取的葉黃素作為原材料，同時添加了胡蘿卜素和藍莓果汁，四重護眼精華幫助孩子保護視力。不僅能有效過濾藍光，避免眼睛受到電子產品的損害，而且還能有效幫助孩子改善視疲勞。

天然的取材，再加上專利葉黃素酯微囊化技術和玉米黃質專利技術，將葉黃素和玉米黃質的生物利用率分別提高到61%和70%，不僅使營養成分保存更穩定，而且實現了營養的全食道吸收。此外，為了保證軟糖的營養活性，維樂維還選用了易消化易吸收的水溶性膳食纖維——果膠，在提高了營養吸收有效性的同時，也呵護了兒童嬌嫩的腸胃。

此外，這款軟糖還是“0”添加的無糖產品，家長也不用擔心孩子攝入過量的糖分或者導致齲齒問題。而在休閑之余，軟糖的外包裝還可以變身積木，為孩子增加娛樂活動，緩解學習壓力。

總而言之，無論是疫情期間在家天天網課，還是疫情結束坐在教室學習，孩子的視力健康都是家長需要關注的重點問題，為了能夠更好地保護孩子們的眼睛，家長在監督孩子正確用眼的同時，還要時刻給孩子準備一盒維樂維葉黃素酯軟糖，呵護好孩子們的眼睛。