當我們討論防曬的時候，首先繞不開的一個名詞，就是“光老化”。皮膚的老化除去年齡的影響外，與日光照射也有直接的關系，由日光中的紫外線照射而引起的皮膚老化即為光老化。

紫外線根據波長可以劃分為UVA和UVB。UVB的波長很短，通常只能灼傷表層的皮膚，甚至都不能穿透玻璃。而UVA則可以直接到達皮膚真皮層，曬黑我們的皮膚，同時加速皮膚老化，是光老化的主要元兇。

光老化典型的臨床表現為皺紋、皮膚松弛、毛細血管擴張、皮膚色素不均勻等。而嬰幼兒的皮膚比起成人更加地嬌嫩，在面對紫外線時也會更容易受到傷害，因此對于兒童更要重點注意預防光老化的傷害。但光老化并不可怕，只要平時避免不必要的日光暴露，或做好適當地防曬措施（如防曬霜等），即可有效的預防光老化。

但有些寶爸寶媽對防曬霜也會有所猶豫，正因為寶寶的皮膚比較嬌弱，因此也更容易受到防曬霜的刺激，從而引發一些皮膚問題。而防曬霜本身也就是一個頗受爭議的產品。

防曬霜是否對皮膚有害？這個問題沒法很簡單的回答。它是一切護膚的起點。防曬是阻擋皮膚光老化的持續傷害的主要屏障，如果想要美白，光用美白產品卻不防曬也很難能見到效果的，因此防曬也可以說是一切美白的起點。

不過防曬終究也還是會給皮膚帶來一定的負擔。它無法在短期內讓皮膚變白變好，而且他的成分也可能會讓一些皮膚敏感的人群過敏。護膚專家冰寒老師也曾經說過，防曬可以不用就盡量不用。但這也應該是基于實際的情況的利弊權衡再做決定。在陰天只是短暫出門的時候，亦或是能盡量使用硬防曬措施（遮陽傘、長袖衣服等）的時候，這就要來到我們今天要講的主題上，同時也是我對防曬霜類產品的態度：兩害相權取其輕。在紫外線和防曬霜對皮膚的傷害之間，選擇對皮膚傷害最小的。尤其是嬰幼兒應該特別注意這一點，因為寶寶們受到來自紫外線的傷害通常會比我們想象中的多一些，如果能選擇一些刺激性較小較溫和的兒童防曬產品，那在有需要的時候就不該吝嗇地給孩子糊上。

而關于防曬的選擇，我覺得主要從以下兩個方面來考量：

成分和配方應該在保證防曬功能的前提下，盡可能地選擇溫和不刺激的。具體的耐受情況可能會因為每個人的皮膚狀況而有所差異，這個因人而異。但是從物理防曬和化學防曬上區分的話，就清晰多了。

化學防曬比較清爽，價格略低；但是缺點就是一個成分能保護的光譜范圍窄，對皮膚的刺激性較強，容易引起過敏。同時也容易在肌膚內留下分解殘余物，形成斑點（因此即使只是涂抹化學防曬霜，也需要認真的卸妝）。

而物理防曬對皮膚的刺激很小，不會對肌膚形成傷害；但缺點就是比較厚重，不適合油性皮膚使用。如果顆粒大的話還會有明顯的泛白。同時物理防曬通常會持久一些，無需頻繁地補涂。

兩者各有優劣，而在選擇時，又要老生常談了，即“兩害相權去其輕”，根據你皮膚的狀況和對防曬指數的需求度，選擇最適合你自己的防曬霜。而對于嬰兒來說，通常我會更傾向于物理防曬，比起厚重感和悶痘，為了防曬而對寶寶的皮膚產生過度的刺激和傷害更讓我擔心，而且前者往往通過及時地關注和預防避免。物理防曬的清洗過程通常也只需要普通的沐浴露和肥皂即可。

說了那么多沒有產品似乎也對不起讀者……

那就推薦一款我自己一直在給寶寶用的日系防曬霜，paxbaby的嬰幼兒防曬霜。這是一個老牌的日本嬰幼兒洗護品牌，品質品控上應該值得信賴。防曬指數spf17、PA+，完全能夠滿足寶寶日常的防曬需求，平時帶寶寶出行的時候包里也會常備一把小遮陽傘。而且我們都知道，通常防曬指數越高，對皮膚的刺激性也會越大，我覺得這個防曬指數已經在防曬功能和溫和性之間做到了較好的平衡。

同時膚感也相對舒適，在自己手臂上試的時候很容易就推開吸收了，也不會顯得太干或太悶。給寶寶用的時候，也沒有反應說有任何不舒服。而在清洗的時候，對比化學防曬產品也輕松了太多，直接在寶寶洗澡的時候就一并完成了，這樣一來也不用擔心需要給寶寶用卸妝產品，而傷到寶寶的皮膚了。

防曬是一件重要的事情，不僅僅是針對寶寶也包括各位爸爸媽媽自己，希望大家都能根據自己的需求和實際情況，找到最適合的防曬產品。