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如何幫助孩子提高記憶力呢

2017-04-12 07:55:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:孩子接觸外界的事物時,大腦就會記住很多東西,有些小孩接受能力強的,會比同年齡的人更聰明些,可是年齡長大后卻發(fā)現(xiàn)小孩并沒有特殊之處,

孩子接觸外界的事物時,大腦就會記住很多東西,有些小孩接受能力強的,會比同年齡的人更聰明些,可是年齡長大后卻發(fā)現(xiàn)小孩并沒有特殊之處,反而發(fā)現(xiàn)大腦智力發(fā)育低下,記憶的能力也不好,這時就要對孩子的記憶力進行幫助,是可以提高其記憶力的,那么如何幫助孩子提高記憶力呢?合理且有效的辦法為:

積極暗示法

許多人之所以記憶力不佳,是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時,這些人常常想:"多難記啊!","這么多,我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。

有心理學家說:"凡是記憶力強的人,都必須對自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示,經(jīng)常在心中默念:"我一定能記住!"。當你對能否記住缺乏信心時,也可以回憶自己過去的成功經(jīng)驗,如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我?guī)讱q的時候就能背許多唐詩"。當這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時,會增強你"一定能記住"的信心。

精細回憶法

我們在平時的學習和生活中,識記了很多東西,卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。

經(jīng)常回憶,回憶得盡可能精細,是鍛煉記憶力的好方法。比如:想一想一小時前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們在一起都說了什么?那個人長得什么樣?你如何向別人描述他的長相?

回憶一下你最近看過的電影,電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個鏡頭。

回憶一下你童年的伙伴,你們在一起都做過什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?

奇特聯(lián)想法

聯(lián)想是促進記憶的一種方式。比如,我們遇到一個生字:咩。該字由口和羊組成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,還會叫。羊怎么叫"咩……"字義出來了,字音也知道。咩,羊叫之聲,讀MIE。

奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯(lián)想,從而幫助記憶。比如,要想記住"狗--自行車"這對詞,我們可以想象"狗騎著自行車在馬路上逛來逛去"。有人要記"火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱"共十個詞,他形成如下奇特聯(lián)想:一個人登上了高速的火車,火車在河流上奔馳,河流上飄來一個大風箏,風箏上架著一門大炮,大炮的炮筒里打出來一個大風箏,風箏上架著陸門大炮,大炮的炮筒里打出來一只鴨梨,鴨梨打進黃狗的嘴里,黃狗像一道閃電,迅速地路過街道,爬上一棵老松樹,咬住了老松樹上長著的一棵高粱。

限時強記法

在規(guī)定的時間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等,可以鍛煉博聞強記的能力。比如:

在3分鐘內(nèi),背誦圓周率()小數(shù)點后30位數(shù)字:3.141592653589793238462643383279;

在2分鐘內(nèi),背誦十個陌生的人名;

在10分鐘內(nèi),背誦十個外文生詞。

記憶保健操

在頭頸后部找到"天柱"、"風池"二穴,將兩手交凡于腦后,用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位,每次按壓5秒鐘,突然加壓,然后將拇指移開,按壓5至10次后,會感到頭腦清醒。

如何幫助孩子提高記憶力呢?幫助小孩提高記憶力是有用的,小孩懂事起就要訓練其記憶能力,也是對大腦智力進行開發(fā),小孩也會更加聰明,這樣對各個階段的能力培訓會提高,當小孩接觸的學習范圍擴大后,其成績也會更好些,因為學習壓力增大后,成績也會下降,是極不利的,也會影響到將來的升學與工作。

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