父母矮孩子如何長(zhǎng)高呢
平時(shí)看到別的孩子個(gè)子都非常的高，自己的孩子個(gè)子有一些矮，孩子的個(gè)子問(wèn)題和遺傳有很大的關(guān)系，但是為什么有的父母?jìng)€(gè)子矮，孩子長(zhǎng)的比父母還高呢，關(guān)鍵還是靠日后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的，現(xiàn)在的家長(zhǎng)都很擔(dān)心孩子的身高問(wèn)題，會(huì)給孩子吃一些長(zhǎng)高的保健品，不知道還有沒(méi)有別的法子讓孩子長(zhǎng)高呢？
豬肝雞蛋
新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個(gè)，大米100克。先將大米在鍋內(nèi)熬到開(kāi)花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋制成蛋花，與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)熬成粥狀，待溫，調(diào)味后食用，隔日一次。豬肝含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長(zhǎng)需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽含量也很豐富，是兒童增高的理想食品。
雞蛋黃粉粥
新鮮雞蛋一個(gè)，煮熟后除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細(xì)，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。
雞肝豬腿黃芪湯
取新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水，先用武火煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，按口味加調(diào)料，待溫后吃雞肝喝湯。雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無(wú)機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對(duì)小兒長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育甚為有利。
父母如果個(gè)子矮了，能夠遺傳給自己的孩子身高問(wèn)題，但是也不能夠決定以后孩子長(zhǎng)不高，如果以后的生長(zhǎng)發(fā)育中能夠堅(jiān)持做一些鍛煉，同時(shí)加上一些日常的健康飲食，這樣就能夠讓個(gè)子變得高一些的，甚至也不會(huì)因?yàn)檫z傳的影響，想讓孩子長(zhǎng)高的話，看重的還是后期長(zhǎng)高問(wèn)題。
