兒童長(zhǎng)高的秘訣是什么
兒童能不能長(zhǎng)高取決于很多的因素。每一個(gè)家長(zhǎng)都很希望自己的孩子能在發(fā)育上比較正常。尤其是在身高方面。但是不是每一個(gè)孩子都能有比較理想的身高的。所以如果能掌握孩子身高正常發(fā)育的秘訣就是顯得非常重要的了。那么兒童長(zhǎng)高的秘訣是什么呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的給大家說(shuō)一下。
1.【三豆拌黃瓜】：黃豆、黑豆、青豆用鹽水泡6小時(shí)以上，煮熟，與黃瓜一起涼拌，清淡爽口。
2.【干炸小魚(yú)(蝦)】：把小魚(yú)(蝦)先用鹽、蔥姜、料酒稍腌片刻，瀝出水后，掛蛋清面糊，入油鍋炸兩遍，出鍋撒椒鹽或芝麻鹽即可，鮮香可口，一定要讓孩子連骨一起吃。
3.【排骨燉山藥】：排骨選中排，山藥最好選懷山藥，切小塊，開(kāi)水焯后入鍋燉，放蔥姜調(diào)味，水開(kāi)后換文火燉，在排骨大約七成熟時(shí)與山藥同燉，八成熟時(shí)放鹽即可。
4.【鯽魚(yú)豆腐湯】：先把豆腐焯水，去除豆腥味，鯽魚(yú)兩面煎黃，倒入適量開(kāi)水，湯滾約5~6分鐘后放入豆腐，再燉5分鐘左右放鹽調(diào)味即可。
5.【蝦皮紫菜豆腐湯】：蝦皮和紫菜都要先沖洗浸泡一下，少許油爆香姜絲，放水，同時(shí)放蝦皮、紫菜、豆腐，水開(kāi)后小火燉一會(huì)兒，勾少許芡，放鹽調(diào)味即可。
很多寶寶都不喜歡吃蔬菜。但是媽媽們?nèi)绻麑⑹卟饲械眉?xì)小，和其他的食物搭配在一起給寶寶吃，這樣寶寶就能欣然地接受了。比如和雞蛋搭配一起做蔬菜餅，還可以和豆腐碎、肉碎混合一起做成小丸子，或者一起煮粥、和瘦肉一起包餃子等。寶寶是否愛(ài)吃，就要看媽媽花的心思了，菜式花樣經(jīng)常翻新，總會(huì)引起寶寶的興趣。
如果能按照上面介紹這樣來(lái)做的話，那么孩子的身高能在很大程度上有提高。因?yàn)槊總€(gè)孩子的身體條件和成長(zhǎng)環(huán)境不一樣，所以在選擇使用的時(shí)候，最好是選擇適合自己的方法來(lái)進(jìn)行。這樣才能讓孩子的身高有比較理想的發(fā)育，要積極控制疾病發(fā)生。
