怎么照顧好寶寶骨骼發(fā)育期
寶寶們的健康成長一直都是家長們關(guān)心的事情，每個人都想讓自己的寶貝今后長得快快的，變成身材比較高的人。所以很多家長幾乎每天都給孩子盡量的提供很多的營養(yǎng)，其實(shí)盲目的給孩子營養(yǎng)也不一定就長高，還可能長胖，那么，怎么照顧好寶寶骨骼發(fā)育期？對此家長們需要注意以下幾點(diǎn)。
1、選擇母乳喂養(yǎng)
母乳中的鈣質(zhì)最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因為骨骼的發(fā)育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質(zhì)吸收不足所造成，非常影響一個人的外貌。而且現(xiàn)在的飲食大多是精制的食物，也容易造成我們的后代牙床畸形、牙齒過于擁擠。
哺育高品質(zhì)母乳6-9個月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運(yùn)動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優(yōu)勢終其一生都受用無窮。
2、注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
3、多運(yùn)動、多曬太陽
運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密。
4、寶寶爬坐交替
爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。
5、保持良好的坐姿、站姿
家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢，桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。
6、騎童車有助于寶寶骨骼健康發(fā)育
騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進(jìn)幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
怎么照顧好寶寶骨骼發(fā)育期？母乳喂養(yǎng)對于寶寶的生長發(fā)育的好處是非常多的，所以希望媽媽們注意母乳喂養(yǎng)的重要性。此外，給孩子提供豐富的微量元素，還有就是讓孩子最好是多多的運(yùn)動，曬太陽，保持比較良好的坐姿以及睡姿，這些都是可以促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的好辦法。
