我們都知道，曬太陽有利于促進(jìn)鈣的吸收。對(duì)于新生兒來說，曬太陽對(duì)他們也是有好處的。但是呢，由于新生兒的皮膚比較嫩，很容易曬傷，所以，媽媽們需要掌握嬰兒最佳的曬太陽時(shí)間以及曬太陽時(shí)的一些注意事項(xiàng)。所以，今天小編就和各位媽媽介紹一下嬰兒曬太陽的最佳時(shí)間。

帶孩子經(jīng)常曬太陽是對(duì)的，但是要掌握正確的方法.孩子的皮膚很嬌嫩，容易受到傷害，曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射，帶寶寶曬太陽時(shí)避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹蔭下就可以了.如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘.嬰兒曬太陽的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽.冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右;春，秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn).曬太陽時(shí)間長短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘.曬后注意補(bǔ)水.特別強(qiáng)調(diào)的是，照射的時(shí)間要逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸增加至1小時(shí)，最好曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒.曬太陽時(shí)，如果出現(xiàn)頭痛，頭暈，心慌，皮膚潮紅或灼痛等反應(yīng)，應(yīng)立即到陰涼處休息.并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給小兒擦身.

曬太陽要曬哪？

不直射眼睛即可，后腦勺，屁股，雙手雙腳都可

有以下幾點(diǎn)希望注意：

1. 曬太陽時(shí)，陽光要與皮膚直接接觸.隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會(huì)減少30% 以上.

2. 空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽.

3.. 有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽.應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后，再接受日光照射.

4. 曬太陽有時(shí)會(huì)引起日光性皮炎.寶寶由于皮膚干燥，花粉刺激等原因，在曬太陽后會(huì)出現(xiàn)紅斑，丘疹，局部脫皮等癥狀.食用一些食物如芥菜，馬齒莧，馬蘭頭，無花果后曬太陽時(shí)，也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎.

5. 寶寶曬太陽時(shí)，可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部，保護(hù)眼睛.不要長時(shí)間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產(chǎn)生不良后果.

6. 寶寶曬太陽可以從剛開始的5~10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過30分鐘.日光浴應(yīng)每天進(jìn)行，長期堅(jiān)持，才能起到良好的健身防病效果.。

以上呢，就是小編今天要和大家介紹的關(guān)于嬰兒曬太陽的最佳時(shí)間以及曬太陽時(shí)的一些注意事項(xiàng)，各位媽媽可以了解一下，也希望小編的分享對(duì)大家有所幫助。其實(shí)，對(duì)于嬰兒來說，補(bǔ)鈣最好的方法是從食物中獲取，所以媽媽們要讓寶寶均衡飲食。