對(duì)于寶寶吃夜奶的事情，很多媽媽也是苦不堪言，孩子吃夜奶，媽媽累不說，寶寶也睡不安穩(wěn)。但是很多媽媽覺得不讓寶寶繼續(xù)吃夜奶，又擔(dān)心寶寶會(huì)餓著，影響寶寶的生長發(fā)育。家長們別急，也別太難過，今天360常識(shí)網(wǎng)就跟大家說說斷夜奶的辦法，相信這個(gè)辦法對(duì)大家會(huì)有很大的啟發(fā)和幫助。

其實(shí)，吃夜奶并不是寶寶的一種與生俱來的需要，大多是媽媽們遷就的結(jié)果。原則上來說，寶寶六個(gè)月前后就可以斷夜奶了，如果周歲后寶寶仍要吃夜奶，這是壞習(xí)慣，對(duì)于寶寶的生長發(fā)育及良好習(xí)慣的培養(yǎng)都不利。

雖然斷夜奶不容易，尤其是已經(jīng)形成喝夜奶習(xí)慣的寶寶，更是需要漫長的時(shí)間來斷奶，但是隨著寶寶越來越大，斷夜奶也是必然趨勢(shì)。媽媽們可以采取以下方法，逐步改掉寶寶的夜奶習(xí)慣。

1、擔(dān)心小月齡寶寶夜里餓，卻醒不過來，于是無論如何都要給寶寶喂一次奶。

其實(shí)嘞，只要不是在疾病狀態(tài)下，孩子一般都會(huì)有餓了就醒的本能，如果不醒，那就代表著寶寶并！不！太！餓！

而人為叫醒寶寶喝奶，打亂了他自己的睡眠規(guī)律，會(huì)讓孩子慢慢形成半夜起來喝奶的習(xí)慣。

所以，等到月齡大了以后，即使你不去叫醒他，寶寶也會(huì)因?yàn)榱?xí)慣，自己醒過來要奶吃。

2、孩子夜醒出現(xiàn)哭鬧時(shí)，家長出于安撫，或以為孩子餓了，而喂他吃奶。

其實(shí)呀，造成寶寶夜醒的原因有很多的，比如溫度啦、腸絞痛啦等等。

但不管是什么原因，在哺乳的安撫作用下，孩子會(huì)特別容易獲得安全感，進(jìn)而安靜下來，久而久而之，就形成了一煩躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就這么形成了。

3、和媽媽睡一張床，讓寶寶一聞到奶味，就想喝奶。吃奶是寶寶的天性本能，聞到奶味想吃是一件再正常不過的事情。特別是對(duì)母乳寶寶來說，當(dāng)媽媽和寶寶睡在一起的時(shí)候，媽媽本身就是一個(gè)誘惑因素，時(shí)刻提醒著寶寶吃奶這件事情。

4、讓寶寶晚餐吃飽

寶寶晚餐沒有吃夠足量的食物，是寶寶大量需求夜奶的最直接原因。合理安排寶寶的晚餐時(shí)間，一般來說，晚餐在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。晚餐多用些心思，做寶寶平時(shí)愛吃的東西，讓寶寶多吃些，吃飽一點(diǎn)。如果寶寶的食量比較小，可以嘗試在寶寶睡前一個(gè)小時(shí)左右，給他吃一些小點(diǎn)心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)左右，讓他喝個(gè)飽。

5、盡量讓寶寶坐著喝奶

培養(yǎng)寶寶的喝奶習(xí)慣，安排好寶寶的喝奶時(shí)間，就算是寶寶在白天午睡，也要避免給寶寶奶瓶或是給他母乳喂養(yǎng)。對(duì)于可以獨(dú)立坐著的寶寶，要堅(jiān)持讓他坐著喝奶水，一旦寶寶睡著了，無論他有沒有喝完，也要把寶寶嘴里的奶瓶拔掉。這樣時(shí)間久了，寶寶晚上醒來，也會(huì)因?yàn)椴皇橇?xí)慣的喝奶姿勢(shì)，而放棄喝奶的。

6、用水代替夜奶

如果寶寶要喝著奶才能入睡，首先要把他睡前的最后一頓奶延遲，并且讓他喝夠。如果半夜寶寶還是醒來要奶喝，可以用水來代替奶，不要怕餓著他，因?yàn)閮嚎漆t(yī)生普遍認(rèn)為，寶寶即使晚上餓一點(diǎn)也沒關(guān)系，睡覺并不會(huì)消耗多少能量。所以，白天的時(shí)候要讓寶寶吃好吃飽。

7、不在床上喂奶

夜晚入睡前，大多數(shù)媽媽都是在床上給寶寶喂奶，這樣會(huì)給寶寶養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，寶寶會(huì)把床和喝奶看作是兩件聯(lián)系非常緊密的事情，甚至無法把兩者分開。所以想要斷了夜奶，有時(shí)不用折騰那么多，僅僅是把喂奶的地點(diǎn)換一下，換到一個(gè)與睡眠完全不相關(guān)的地方，取消寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯(lián)系，寶寶半夜醒來可能就不再需要喝奶了。

在寶寶斷夜奶的階段，媽媽或者寶寶親近的人應(yīng)該盡可能的陪著寶寶入睡，因?yàn)檫@一段時(shí)間對(duì)寶寶來說是一個(gè)小小的艱難時(shí)期，當(dāng)寶寶夜里醒來哭鬧時(shí)，陪伴在身邊的親人能夠給與及時(shí)的安撫，可以幫助寶寶克服。