當前位置:首頁 > 母嬰 > 孕前準備 > 正文

備孕女性必知 孕前的七大禁忌

2016-01-29 19:20:03  來源:360常識網   熱度:
導語:懷孕前及初期,葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助,葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括:綠色蔬菜、五谷類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等。

媽咪在懷孕前應接受身體檢查,包括婦科檢查、血液常規、尿液常規、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如B型肝炎、德國麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發現有問題,應趁早于懷孕前預防或治療。

懷孕前七大禁忌

除了身體健康檢查,懷孕前后日常生活也有一些應當注意避免的事項:

1、咖啡因的攝取

由于茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收,易造成缺鐵性貧血,準媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶;至于習慣喝咖啡的準媽咪們,最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料,或盡量減少攝取量。

2、藥物使用

懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環素、維他命A酸等藥物,因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷,所以從準備懷孕開始,用藥應詢問醫師后才可使用,中藥的服用也應當謹慎。

需要長期服藥者,例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人,必須在病情穩定下才可懷孕,準備懷孕前應告知醫 師以便調整所服用藥物的種類及用量,并且在懷孕期間,隨時監控病情及調整藥量,以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥,有不舒服應求診, 在醫師處方下用藥,如此才能避免藥物傷害胎兒,或造成畸形。

3、照X光

懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影,因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的準媽咪若有機會照X光,務必要告知醫護人員有懷孕的可能,因為一般受孕兩周后才驗得出懷孕。

4、香煙、酒精

計劃懷孕時就應該戒煙,孕期內抽煙的婦女,早期流產的機率會提高,嬰兒體重較輕,也會增加周產期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率,嬰兒畸形發生率也顯著提高。

而婦女若酗酒,也會導致胎兒發育的畸形。酒精對于中樞神經系統有抑制作用,長期喝酒的婦女,所懷的胎兒會產生酒精中毒癥狀,包括:生長發育遲緩、智力發育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀,且會合并心臟、腦部發育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時,應盡快停止抽煙、喝酒。

5、化學藥劑

已經懷孕的婦女或是產后授乳時,應避免染發;同樣的,準備懷孕的媽咪也應盡量避免染發。由于脫色脫染劑的主要成分有“過硫酸氨”、“過硫酸鉀”、“過硫酸鈉”等,這些成分可將毛發中的黑色素分解,可能會影響胎兒的健康;另一方面,準媽咪的工作若會接觸到有害化學藥物,則應加強防護或考慮是否需要換工作。

6、飲食不均衡

理想上至少應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃,受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵,胎兒很容易受到媽咪體內環境的影響;而懷孕中后期的身體健康和攝取適當營養的飲食,可確保胎兒在子宮里得到足夠的營養以供其成長,因為一旦懷孕后,任何媽咪所攝取的,都會從血液中經由胎盤進入胎兒體內。

例如懷孕前及初期,葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助,葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括:綠色蔬菜、五谷類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等,但是熟的食物會摧毀葉酸,所以多吃水果和生菜色拉是較理想的攝取方式。

此外,不同食物中所含的營養成分不同,所以應當吃得種類多一些,以確保營養的均衡。另外在飲食中要注意加強某些營養成分,特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝取。若真的無法吃得營養又均衡,適量的補充綜合維生素與礦物質藥丸,也是不錯的選擇。

7、減肥

有打算懷孕的準媽咪不只要吃得營養均衡,配合適量運動,絕對不要還存有減肥的念頭,尤其是禁止使用藥物減肥。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 色哟哟精品视频在线观看| 无码欧精品亚洲日韩一区夜夜嗨 | 国产一区二区精品尤物| 99精品免费视品| 麻豆精品久久久一区二区| 日韩AV无码精品人妻系列| 亚洲国产精品综合福利专区| 亚洲欧洲精品成人久久曰| 真实国产精品视频国产网| 一本色道久久88综合日韩精品| 精品91自产拍在线观看| 亚洲精品无码久久千人斩| 日韩精品无码免费一区二区三区| 久久精品无码专区免费东京热| 国产高清精品入口91| 国产乱码精品一区二区三区| 国产尤物在线视精品在亚洲| 精品一区二区三区四区在线| 久久精品国产亚洲AV麻豆~| 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院 | 国产亚洲精品看片在线观看| 久久精品免费观看| 久久精品国产久精国产果冻传媒| 日韩精品专区在线影院重磅| 午夜精品一区二区三区在线视| 久久久WWW成人免费精品| 亚洲成人精品久久| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 人妻少妇精品系列| 久久久久久久99精品免费观看| 亚洲国产精品yw在线观看| 精品国产丝袜自在线拍国| 亚洲国产综合精品中文字幕| 久久这里只精品国产99热| 91精品成人免费国产片| 国产精品一区二区四区| 亚洲韩国精品无码一区二区三区| 亚洲系列国产精品制服丝袜第| 国产精品老女人精品视| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 国产精品久久影院|