懷孕是一種比較長(zhǎng)期的需要注意小心的過(guò)程，孕婦在十個(gè)月里都需要小心，因?yàn)樘涸诟怪械臅r(shí)候比較脆弱。然而，對(duì)于懷孕前所需要做的事情，準(zhǔn)媽媽們也需要注意，蘇打水是一般比較常見也是常喝的飲料。對(duì)于人體也有好處，那么懷孕前喝蘇打水 可以嗎？對(duì)于準(zhǔn)媽媽們有沒(méi)有影響呢？

碳酸鈉（Na2CO3）俗稱大蘇打，碳酸氫鈉（NaHCO3）俗稱小蘇打，所以蘇打水指碳酸鈉溶液。

蘇打水的好處：

1、蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無(wú)腸胃病史）。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。懷孕前喝屈臣氏蘇打水， 對(duì)懷孕后胎兒，沒(méi)有影響。只有懷孕的時(shí)候不能喝。

懷孕初期是可以喝蘇打水的，因?yàn)閼言畜w內(nèi)雌激素和孕激素等各項(xiàng)激素分泌增多，此時(shí)胃酸分泌增多，容易引起嘔吐的現(xiàn)象，蘇打水是偏堿性的，可以中和胃酸，減輕嘔吐的現(xiàn)象

意見建議：懷孕期間有四種飲料絕對(duì)不能喝，咖啡，其中含有咖啡因，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)；紅茶，含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過(guò)多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，可樂(lè)雪碧，這些是碳酸飲料，對(duì)胎兒發(fā)育不利，酒及含酒精的飲料，容易損傷胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，延緩胎兒發(fā)育，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致畸形或者流產(chǎn)，所以不要喝

懷孕前喝蘇打水可以嗎？其實(shí)是可以的，這樣對(duì)于以后胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是沒(méi)有影響的。但是懷孕的期間就不建議大家喝，因?yàn)樘K打水是一種堿性的飲料，在懷孕的時(shí)候，母體的酸堿是有控制的，需要營(yíng)造一個(gè)合適的場(chǎng)所給胎兒，過(guò)多的堿會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育的不健康，而且懷孕的時(shí)候也不要喝一些濃茶，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)發(fā)育也是有影響的。