?女人那幾天是排卵期呢
女性在月經(jīng)期、排卵期的時(shí)候，要注意事項(xiàng)比較多，這個(gè)時(shí)候女性身體很脆弱，容易產(chǎn)生一些疾病，因此這個(gè)時(shí)候女性要注意，在飲食、作息上要合理安排，這樣對(duì)身體才會(huì)有很好保護(hù)，女人那幾天是排卵期呢，對(duì)此也是一些女性不了解的，下面就詳細(xì)介紹下，使得有一些認(rèn)識(shí)。
女人那幾天是排卵期呢：
計(jì)算方法
通過計(jì)算公式來計(jì)算排卵期方法一
目前最流行也是最通用的排卵期計(jì)算方法是這樣的：在女性下一次的月經(jīng)潮來之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當(dāng)天，以及排卵日之后的5天，這十天時(shí)間稱之為排卵期。
通過計(jì)算公式來計(jì)算排卵期方法二
通過計(jì)算公式來計(jì)算排卵期方法一通過自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡(jiǎn)單的。計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。
通過一些常有的排卵期特征來判斷
女性排卵期來的時(shí)候，伴隨的特征一般主要有：1、白帶增多。2、體溫稍有上升。3、食欲下降。4、性欲增強(qiáng)。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰酸。
在對(duì)女人那幾天是排卵期認(rèn)識(shí)后，女性排卵期的時(shí)候，身體體溫過高，這個(gè)時(shí)候女性要注意，在飲食上一定要選擇簡(jiǎn)單食物，對(duì)復(fù)雜食物不要吃，這樣才能夠避免身體有一些問題存在，這點(diǎn)女性都是要進(jìn)行注意的。
