懷孕可以吃紅糖嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:12:13 來源：360常識網
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一個幸?？鞓返募彝驗楹⒆拥拇嬖谠黾雍芏嗟臉啡ぃ耘詰言兄缶蜁貏e的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那么紅糖懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，紅糖還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
能吃。孕婦是可以吃紅糖的，有助于補充血氣，同時也能增加身體缺失的糖分，但是少量為宜。
上面就是對紅糖孕期能吃嗎的介紹，了解之后我們知道不同的食物對不同的體質的人來說能起到不同的作用，孕期的飲食也注意搭配和做法。
