孕婦可以喝大麥茶的嗎
我們知道，當女人有了身孕后，為了肚子里的寶寶，在飲食上有諸多的禁忌之處，如大部分人建議孕婦不宜飲茶，因為茶里面含有咖啡因等刺激性物質(zhì)，可能會對胎兒的發(fā)育有不好的影響，所以孕婦最好是少喝或不喝茶，要喝最好也只喝淡茶。但大麥茶是用大麥加工制作而成的健康茶品，孕婦可以喝嗎？
孕婦是可以喝大麥茶的
1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激。不過大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。
2、大麥茶本來就是五谷，比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料，所以說，孕婦能喝大麥茶。
3、大麥茶只要不喝過量，對身體都沒有害處，懷孕的時候還是多注意點，多喝水，吃適量水果，肉，青菜不要買罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過的，要買那種一顆顆炒過的，然后用水煮開就可以了。
4、在日本、韓國，隨著人們對健康、健美的追求，對含糖飲料的消費一直在下降，麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品，在這些地方所有人都會覺得孕婦喝大麥茶是對身體有好處的。
食用方法：
大麥茶選購時要買那種一顆顆炒過的，然后用水煮開就可以了。還可以重復的煮，也可以買袋裝的磨好的粉煮也可以。食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料哦！
總之，孕婦在懷孕期間是可以食用大麥茶的，任何東西只要不食用過量，對身體都沒有害處，懷孕期間還應(yīng)多喝水，吃適量水果、肉類、青菜等，補充每日所需營養(yǎng)，這樣才能孕育出健康的寶貝。
